Вот такой #пп - обед ☺ 🙈 Девочки, я могу выкладывать фото+рецепты правильных блюд, которые сама…

Я хочу)

Умница! Конечно интересно!я конечно вряд ли питатьсЯ так буду,но красоту такую посмотреть и за других порадоваться с удовольствием😋

мне слово понравилось "курогрудь" 😅

Если это домашняя кура, то это пп. В магазинной курице гормоны и ещё всякая дрянь.

оч интересно!

Выкладывай! И еще результаты, пожалуйста )

Я за!!!)))😀

Я за)

@eva1000, а ты как питаешься? 😃

@kusasan, результаты обязательно напишу 🤗✌🏼️

@jenn4188, как бетономешалка😆все полезно,что в рот полезло)))

@eva1000, если нет проблем с лишним весом, я бы не парилась 😃😁

@jenn4188, немного есть,завтра пойдём за абонементом в зал.но покушать вкусно я оч люблю и ещё лениво себе и мужу отдельно готовить

Было бы интересно почитать! И возможно перенять полезную привычку пп!!! 👍🏼😊

@eva1000, я своего никак не уговорю, он не может без майонезика и особенно хлеба и выпечки 😁👹 а так, если по честному, то мне тоже часто лень, но а что поделаешь. Я ужас как себя запустила. А по поводу зала, цены тут конечно ппц.... Мы себе такое позволить не можем никак. + с Мироном некому сидеть, кроме Андрюхи... Так что кручусь как могу 😃

@astyaogurtsova, @mamaananasika @ol1ch7 @krupino4ka @gylyasha @detki_v_kvadrate все, девочки, договорились 👌🏻 буду выкладывать интересные, быстрые и вкусные правильные рецепты для вас ☺️☺️☺️🤗🤗🤗

выкладывай😊

@jenn4188 а какой у вас вес и сколько хотите скинуть?

@ami0589, минимум 10 кг лишние, после родов не ушли.

Вес 78

@jenn4188 и я на пп перешла недавно. при росте 160 , 68 кг это очень много. хотя я не рожавшая. хочу тоже 10 как минимум до мая))))

@ami0589, у меня 168 рост , для меня 78 очень много, я столько никогда не весила... У меня пока цель добраться до отметки 68. Дальше посмотрю по состоянию, я во время токсикоза похудела и была 64-65 кг, и мне моя фигура очень нравилась. Так вот, дальше буду стремиться к лучшему ✌🏼️💪💪💪

@jenn4188 👍👏

@nividimka, давай давай! ✌🏼️ я вчера начала по видео Джилиан Майклс заниматься дома, тренировка всего 30 мин занимает. С меня три пота сошло. Я сдохла на середине. Но продолжила заниматься 💪💪💪 глянь, может тебе подойдёт. Я в своё время с ней очень хорошо в объемах уменьшилась