чем вы питаетесь,чтобы лишние кг не набирать?или ограничиваете себя в сладком? разгрузочные дни с…

🍓🙊🙈

Не мучайте себя разгрузочными днями!! Это вредно и ни какой пользы ни вам ни малышу! Вы должны в течении дня давать своему организму жиры, белки и углеводы. Питайтесь просто правильно. Исключите жирную продукцию приготовленную на масле, все сладкое, мучное, хлеб. Вот это и есть ПП питание. От которого невозможно набрать лишний вес. Так ещё и польза какая)) Посмотрите в интернете рецепты и ешьте на здоровье😋

А вот от клубнички я бы сейчас не отказалась 😂😋 лета хочется

Мне очень помогла гречка с кефиром, ооооочень, минус один кг как минимум)))))

Я с 37-39 не ела сладкое, доктор не велел, в итоге доча ха это время только 100 г прибавила по узи. Не думаю что это гуд

@kristinasark, а мне вчера муж купил клубнику , такой довольный был☺️, а я одну штучку съела и все 😕 почему-то не хотелось(

Я удивляюсь про диеты на последних сроках. Меня так стало тянуть на жор, даже ночью голодная,аж живот урчит 😑🙊

@malish.ru, клубнику замороженную или свежую? где купили?))

@sluffy свежую уже продают почти везде.только мне по вкусу она не очень.химии много говорят

@1990, странно я нигде ее не видела

@sluffy, свежую, на вертодроме

@malish.ru, спасибо)))

@da_rina, да у тебя вообще червячок сидит😂😂😂вспомним санаторий?!уплетали как могли и днем и ночью😂😂😂😂

@anastasij, 😂 точно, ты знаешь, после санатория я обычно питалась, не было прям обжорства, сейчас просто ужас. У меня рот целый день не закрывается🙈