Ну вот,сходила в ЖК. Получила пилюлей по полной! + 2,5 кг за НЕДЕЛЮ!!!!!! и того уже 70,7!(((( а все…

Ого , ну ничего , вы же не каждую неделю так набираете.Постарайтесь есть поменьше порции и почаще

еште финики. ооочень полезные в нашем положении и сладкиеее. только не сушеные, а такие мясистые

я едой не объедаюсь! у меня проблема с шоколадом

Никак , сама такая же , а когда беременная прям ломка 🙈🍫🍭🍩

Не жрать😜 а вообще попробуйте перейти на младости для диабетиков, в табрисе хорошая витрина

а если детское фруктовые пюре ?? подойдёт?

@irinakrasa21, да, Олько выбирайте те в которых нет сахара, только концентрированные фруктовые пюре. Сама такая, у меня уже +15, я сейчас вообще без шоколадок и всего остального, только правильное питание

@alexandra1213, согласна, никак😭

спасибо девочки

Попробуйте батончики фитнесс , там клубника, шоколад и обычные есть. Как вариант))))

Не надо с этим бороться! Кушайте на здоровье🙏🏻 меня тоже постоянно ругали, типа за беременность надо набрать 10 кг, я набрала 20, ничего жива здорова, родила, и счастлива что не морила голодом себя 9 месяцев₽)))

@gulya2903 Гиня говорит ,что много шоколада есть,ребёнок будет не спокойный!! а вы потом быстро скинули?

@irinakrasa21, это уже другая проблема😃 в роддоме оставила 7, за месяц скинула 6, еще 7 осталось, скидывпются очень тяжело, прям очень, но я стараюсь)))

@gulya2903 При родах так много уходит?

@irinakrasa21, не знаю, у кого как, я вообще надеялась что 10 кг уйдет)))

@irinakrasa21 кушайте шоколад, это гормон счастья ))))но ешьте его в первой половине дня. Меня тоже ругают. Делайте себе разгрузочные дни ))))

меня тоже ругают я уже +13 набрала, последнее время тоже на сладенькое тянет , а так не сказала бы что многое ем , я лично ни в чем не отказываю себе ем и вкуснятины и иногда вреднятины 🙈

У меня с первым плюс 20 было. За 3 месяца все ушло ещё и с парой кг в минус. Я тоже против голодовок. И отказах в приятном. Но я для себя поняла, что как поем кашу 2 раза в день, то на сладкое вообще перестаёт тянуть

Просто двигайтесь больше))я всю беременность ела все что хотела и в больших колличествах но на работу ходила пешком 2 км туда и 2 км обратно)плюс на работе на ногах ,я парикмахер )и работала до последнего ,последний день отработала и через неделю родила😃И за всю беременность только 10 кг))которые сразу же ушли ещё в роддоме))

У меня и без шоколада огромные прибавки...

у меня прибавка за 7 мес 8 кг,говорит много