Доброго всем утра 🙌 поругала меня вчера мой врач-за 2 недели +2 кг посоветуйте разгрузочные дни, кто как непереедает?)))

Question

Доброго всем утра 🙌 поругала меня вчера мой врач-за 2 недели +2 кг🐋 посоветуйте разгрузочные дни, кто как непереедает?)))

Татьяна · Answer

Вот мне в жк давали разгрузочные дни.Я на твороге была,через 2 дня -1,6кг

🌺 Яна 🌺 · Answer

прочла у кого в записи, -4кг за 2недели просто не еда за 4 часа до сна

Анютка · Answer

меня врач тоже поругала, тоже 2 кг за 2 недели. сказала, на сладкое не налягать, и все хорошо будет)

elena · Answer

мне просто перестало хотеться съесть Все 😀!!!! ем только обычную пищу т.е. без конфет, пироженок и т.д..  сейчас 30 недель и набор веса 10 кг. за последние 3 недели прибавка 500 грамм

Екатерина · Answer

а я не могу без сладкого😢прям аж ппц (пока за 2недели по 1кг набираю...

tata_ · Answer

Я тоже убрала все сладкое, мучное, колбасы и майонез и за 2 недели набираю не больше 400 гр😊

Мария · Answer

Я когда много набрала просто постаралась исключить из рациона сладкое и мучное и перестала сильно набирать.

Комментарии