@k-ira, если если ещё раз сведёт тяните пятку вперёд, сразу поможет снять спазм👍🏻

@anke в первую беременность меня вообще ничего не беспокоило, блин! !! ((( в эту такое чувство , что расыплюсь ((((

@k-ira, до беременности у меня сводило часто икры ног, особенно по ночам, пила кальций, а вместе с ним и магний, тк кальций без магния усваивается плохо😊было лучше. Сейчас, ттт, не беспокоит. Беспокоит только изжога и бессонница😞

Мне по-моему всего уже не хватает. все козявка забирает @anke

Магния Вам не хватает, организм сигнализирует 😊☝🏻️

У меня в родах ногу свело 😱🔫 вот это был ад.

постоянно бинтую свои ножки на ночь эластичными бинтами,помогает...

У меня так каждую ночь.Я так поняла,что пока не рожу ,не пройдет.

да я вроде так и делаю не помогло ((((

Как только начинает сводить нужно за ступню на себя тянуть со всей силой! Мне муж ночью делал, с животом не могла согнуться! Если этого не сделать будет болеть пару дней!