поправилась страшно, доча на ГВ,незнаю стоит ли сейчас худеть???

Смотря каким путём..🙄

вот и хочу спросить каким!!!

Мне кажется что на ГВ худеть легко :) Надо просто найти в себе силы начать правильно питаться, я вот все никак к этому не приду... 😁

Первые три недели после родов похудела на 15 из 30 набранных и все, теперь мне лень готовить всякие полезности, вообще все лень 😂 А худела за счет правильной еды, салатиков, всего вареного и тушеного. Никакого масла, сладостей, мучного. Точнее надо написать что ушли 10 кг, 5 занимал сынуля со своим домиком :)

@juliakm в роддоме жещина теряет около 10 кг сразу. ребенок, воды, место, стресс определенный. дальше уходит сложнее. у кого есть рабочие предложения, меня отметьте.👂👂👂 мне надо скинуть 5 кг. мы на грудном вскармливании.

@nasyunya, мне повезло меньше 😩 у меня сразу ушло только 5 кг, 10 сгоняла по граммам в день питанием и выводила лишнюю жидкость из организма. Ушел живот, бока, хоть как человек стала выглядеть 🙈 У меня просто уже был опыт худения на 20 кг, поэтому все проще и уже известно как. 5 кг можно быстро скинуть посидев на белках, но это все индивидуально. Мне хватает буквально на дней 10 побыть на преимущественно белковом питании, при этом без соли, как уходит от 5 до 8 кг. Возможно и вам подойдет

вот такая же проблема и у меня 😂😂😂 стараюсь придерживаться правильного питания и дополнительно занимаюсь с тренером в перископе