@h-l, замените на хлебцы, я сама свежий хлеб просто обожаю!) но ем его теперь только в выходные)))

@mar.me.lad, ок, возьму на заметку. Но как отказаться от мучного совсем?! Я макароны иногда только ем. Сушки ещё люблю. К сладкому равнодушна.

я в 1 бер, почти ничего не ела, а набирала 3,5 кг в неделю

Я сижу на диете, т.к тоже за последние 3 недели 2100гр набрала. Сейчас с пн по пт ем молочку, яйца, каши на молоке со слив.маслом по утрам, яблоки в основном из фруктов, курицу, исключила большое кол-во соли, хлебо-булочное и сладкое, ну кусочек темного шоколада могу позволить. А в выходные позволяю себе всееее, даже вредные шоколадки, но у меня прием по сб, после него отрываюсь, таким образом когда не ограничиваешь себя каждый день, а ждешь выходных, намного легче) но стала так питаться даже больше не из-за прибавки, а чтобы потом быстрее к лету в форму вернуться, ну не представляю я себя без пресса)) так в прошлую неделю с таким питанием прибавка была 0:)

@h-l, я бы не смогла ((( наверно не стоит

@marichen, а каши на молоке тоже исключить?

И соленое плюсом к мучному и сладкому табу ((( гинекологи же под большим набором веса отеков бояться

я набрала 10.500кг моя гиня сказала если до конца бер наберу 5кг то нормально а если лишнего то будет тяжело и мне и ребенку.а так я виню все печенье, сладкое поэтому набрала так , в общем нужно убирать из рациона срочно мучное и сладкое)))но как же тяжело от этого всего отказаться(((

я набрала к 34 нед 16кг....врач поругала.....после этого стала по утрам готовить овсяную кашу или манку....а так супы, вареное. Сейчас скинула 400гр и врач опять недовольна, запретила худеть😂 Вот и понимай нормально все или нет

@h-l, ну ребёнок же растёт, понятно, что набираете, у вас уже срок большой, так что все норм, даже не переживайте, питайтесь нормально, потом вспоминать будете, когда ничего нельзя будет)))

за Б 16 кг

тоже много набирала, ругали быстро потом скинула и дось всего 3388 родила

@fridomina, пока 11, но я стала набирать по 1кг за неделю 😱 надо чето делать

Сколько вы прибавили? У меня врач вообще не обращала на вес внимания- набрала 17кг