@k474, я тоже после КС, после 40 дней начала заниматься, сейчас уже почти в форме)

@k474 ....У меня ЕР! При КС не знаю нюансов....

@valeriyavo, у меня КС было 5 мес назад и Теперь начала за собой 🏋🏻

сам ушел после 40 дней, вернулась в свою форму и в свой вес если уже не меньше доча мой тренажер)))

Я живот бандажем перетягивала и с дочей на руках )))) всё! уже в 40 дней почти была в форме!