Девчули всем добрый вечер!!!Мамули -красотули.Низкий у меня гемоглобин.Как поднять помимо…

Печень, красная икра

Гранат,гречка,говядина,грецкие орехи

Тоже очень низкий выписали сорбофер, а меня рвет с него как таблетку выпью.что и поесть еще?

@irinamama1988 Я тоже незнаю😢😢 яблоки зеленые кислятина.Говядину 5часов варить надо от гречи тошнит.незнаю буду тогда таблетки пить

Прогулки на свежем воздухе, шиповник, орехи, телятина, овощи фрукты, перга и мёд. Если меньше 90 то только железо не рискуйте!!!

@oksana0411 109 сказали.Но я и кровь сдавала на голодный желудок.или это не влияет

@irinamama1988 у вас сколько?

@vi307, нет не влияет, не такой уж у вас и низкий!!!

@oksana0411Незнаю месяц назад был 128

Печень говяжья очень помогает👍🏼

Виолетта,я тардиферон пила,за 2 недели поднялся😊

@vi307, у меня 101 был, тардифероном поднимала...

@natalia0204 вот мне его и выписали😅😅😑

Виолетта,пей не бойся,очень хороший препарат!

@natalia0204 хорошо завтра куплю.хотя прочитала что для беремен. норма110???

@natalia0204 109 у меня

@natalia0204 Наташа у меня девочка будет .еще одна😍😍😍

Шмидт на курсах говорила, что самое лучшее - это телятина. Не говядина, а именно телятина.

если мед помогает, могу снабдить лмтром. от души и даром))) домашний из деревни.

@olen_kaza Я была бы рада я но мне Оля неудобно.

@vi307 неудобно добираться? или брать? если второе, то забей! у меня мед мамин, натуральнее не найдешь)))

@olen_kaza неудобно брать.мед дорогой😆😆😆

@vi307 от 110 как мне врачи сказали.у меня тоже низкий щас снова 101 был 2 недели назад.

93 всего. упал с 103.

@vi307, у меня был низкий ела каждое утро на тощак тертую морковку со сметаной и сахаром,за 10 дней подняла очень хорошо)

Виолетта,поздравляю!!!👏👏👏🎉🎉🎉

@natalia0204 спасибо😍

Сдавала на голодный. У меня 142. Всегда был высокий но в беременность часто кушаю печенку с гречкой 🙈кстати мне очень полюбилось это блюдо😊😊

@vi307 ну давай поменяемся на кг зеленых яблок)

@olen_kaza ок.😊😊😊

@vi307 соберешься - пиши)

@olen_kaza хорошо