Пузатики,а по сколько в день выгуливаете свой живот😇😇😇??? Есть ли ленивые жопы кто мало гуляет?))

я бывает вообще не гуляю

я редко , пару-тройку раз в неделю

я только с мужем вечером,минут 20-30,если он не может то я не выхожу видели там гололед,я вообще утка😞

я ленивая,если бы не на работу,не знаю выходила бы на улку или нет,скорей всего нет)))

обязательно выхожу раз в день, стараюсь вечером перед сном хотя бы на минут 15 но выйти, это же кислород малышу, надо обязательно, не важно мороз или жара, я даже в - 30 выходила на 5-7 минут

@stinka314 Я такая же 😳Вообще не охото на улицу выходить

я с собакой утром и вечером по 30 минут, иногда днем 1.5-2 часа

До машины и обратно ))))

Девочки, гуляйте почаще. если есть возможность, ведите максимально активный образ жизни. я лежала всю бер, набрала больше 30 кг

@rahmary56, потом ушли кг?

Я ленивая жопа)))до машины и назад .....а вообще окна дома открываю и дышу)))))каждый день)))одеваться на улицу прям лееенннььь😂

@ulia199 20 остались. сижу на пп, 6 пока ушли

@rahmary56, кушали много?

@mandarinka26 нет, простую еду я ела немного. я сладкое жрала как ненормальная🙈 питалась только тортиками, конфетами и печеньками. и лежала постоянно, потому что спина болела. теперь очень сложно вернуться обратно( была красивая, а стала 💩

Я гуляю по часу во дворе своём днем, когда солнышко) но не каждый день((( дом проветриваю всегда и комнату перед сном тоже

@rahmary56, а вы кормите сейчас?

@mandarinka26 нет, нам уже 1.1. только месяц назад решила худеть начинать. кормить перестала в 1,5 мес. и прибавила еще 7 кг. сейчас я такая же, как вышла с роддома. только естественно нет отеков, а есть куча жира

@mandarinka26 поэтому со второй беременность надеюсь учесть свои ошибки, меньше жрать и больше ходить😅

@rahmary56, я учту) спасибо) беговая дорожка,и белковая диета. Так я худею быстро всю жизнь и поддерживаю.твороги,грудки,гречки,много воды. Овощи фрукты. Быстро вес уйдёт)

я тоже ленивая жопа, но хожу на акву, надеюсь, что это спасает) на улице ужасно. стараюсь дома открытыми окнами держать.

@yanka_g_21, напомните куда вы ходите? Я ушла в дикрет ,теперь смело могу ходить)

@mandarinka26 в яр

@mandarinka26 да я тоже худела всю жизнь легко. а тут так сложились звезды, видимо, проходила целый год так, надоело, хочу обратно свою худенькую фигурку😁

@yanka_g_21, а противопоказания есть какие нибудь? И до скольки недель можно ходить?

@rahmary56, всё у вас получиться. Не надо себя жалеть и говорить что я родила вот и поправилась! Я себя так настраиваю!подняли жопку и для красивой попы, пошли в спорт зал-если нет возможности ходить ,то есть он Лайн упражнения дома делать. И еда..... Не жрать... Вам уже можно -Вы не кормите!!! Я в вас верю!!

сейчас пару раз в день. хотя-бы по часу, до этого почти из дома не выходила, все время на сохранении провалялась (

@lovemyson, вы у своего гинеколога спросите! Она по карте посмотрит что у вас в норме или были какие то отклонения. Ходить можно пока ходиться. Если вам это доставляет только удовольствие.

@lovemyson ну от Г только, нагрузка по самочувствию. мне очень нравится, пузика вообще не чувствуешь в воде. пдр у меня 20.04 до конца марта планирую ходить

Я крайне редко выползаю минут на 30. А так... Гулять не с кем, на улице скользко, город не знаю и все, нет желания))

стараюсь минимум 30 мин,если погода хорошая, то подольше

я я я гуляю🙆🙆🙆. сейчас по два раза в день около часа и окно в комнате всегда открываю. муж в командировке пинка дать некому😂, но сама себя заставляю . А так муж всегда выгонял из дома, он в гараже возится а круги нарезаю по двору. Или ему помогаю он меня называет МОЙ ОРУЖЕНОСЕЦ💪💏😂

@mandarinka26 да и занимаюсь, и еду правильную кушаю)) хочется конечно побыстрее схуднуть)) уже мечтаю как в свою одежду 42 размера влезу😁😁😁 хотя еще 15 кг до того размера😂

Я вообще не гуляла!!! Я самая ленивая жопа!

@lady_mary, 😂😂ну и как роды лёгкие были?почему то ходит поверие что от гуляния зависит легкость в родах

я гуляла целыми днями.Весна-лето были,вообще красота.На 40 неделе мы с мужем колесили по городу,закупали стройматериалы на баню.В свой пдр я ходила из здания в здание,заключала договор на пескоблоки,потом ездила чуть ли не в Донгуз за ними с камазом)))

я тоже жопа жопная уже 33 недели, а я ни разу не гуляла, только до машины 10 метров и обратно ну и в ТЦ пошастать. Дома зато каждый день убираюсь, сначала пылесошу потом полы мою шваброй от кота волос полно приходиться

@mandarinka26, вообще! Я ждала ждала той боли которая была при первых родах, так и не дождалась...

@lady_mary, значит первый раз больно прибольно😬😬😬😬😬

И я ленивая попа , до машины и обратно ... Я думала я одна такая .. Блин интересно эта лень скажется потом на родах (??

@mrs.umbetova, меня пугают что да(((

@mandarinka26, меня тоже пугали )) вот я тоже не хожу норм на улицу , но переживаю)))))))

@yanka_g_21, а сколько стоит занятие?

@mrs.umbetova, всем больнее второй раз рожать! А у меня первая дочь недоношенная, врачи говорят недоношенных больнее рожать! А вообще это все всегда индивидуально

@lovemyson разовое 500. абонемент на 8 - 2500

Я стараюсь гулять каждый день хотя бы по часу,+сплю с приоткрытым окном всю ночь.

@lady_mary, ну да , то что индивидуально это точно ...