2,5 месяца после КС.. Можно ли катнуть на доске, девочки? 🏂 ❄ 🌤⛈ Кто сталкивался? Печальный опыт или же наоборот.. Очень…

Я только после кс и уже мечтаю на гору!!)) но боюсь до конца сезона не успею(( поеду в сл сезоне, чтоб без риска;)

Я неделю назад делала упражнения лежа на фитболе , потом шов весь вечер колол 😐 я бы не стала рисковать

Я с первым через три года только))) после ЕР, грудью кормила только и не рисковала (кости, зубы и все такое).. @marusya105 @raveo

@lilacblossom, я кстати вчера пресс попробовала покачать, на верхнюю часть животика все ок, а вот на нижнюю не смогла 😕

я тоже не буду этой зимой катать на всякий случай (нам 3 мес)

@vera_k, врач в рд говорила , через месяц можно все , что угодно делать, а в жк только через 6 мес 😐 на пресс я тоже упражнения не могу , делаю приседы и растяжку , ноги у меня ватные капец , трясутся как после 10 км 🤔😕

6 мес после кесарева - лучше воздержатся шов рубцуется вам же всю брюшную полость режут, я в первом кесарево начала качать пресс через 2 месяца как итог маточная грыжа потерпите ещё пару месяцев

@lilacblossom, вообще мне Грачёва тоже сказала минимум 6 мес. и можно пресс, все остальное пожалуйста..

Да все индивидуально.. Кто то после кс через месяц начал заниматься в фитнес зала, лучше сходить жк, что бы посмотрели как зажил шов... если все прекрасно, то побольше защиты и вперёд покорять склон)) но не теряя головы, думая о том что малыш ждёт маму дома, целой и невредимой)

@vikki_victory, @lilacblossom @elviraim @marusya105 @raveo спасибо, девочки 😉 решила повременить с экстримом, деткам нужна здоровая мама 😁