Девочки, кажется после родов я заработала себе геморрой! Что можете посоветовать и как справиться с запором? Я просто боюсь ходить в туалет.
Комментарии
"Релиф" 10 дней перед сном и все будет хорошо. можно и при ГВ. На ночь стакан кефира...Все остальное , вам выше уже написали.
Кашки с маслом, вареной свеклы ( в виде вкусного салатика), супы. Никаких перекусов, бутеров- хлеб с колб, никакого второго, только первое. Как только будет положит эффект, это не значит, что снова можно "мусорную еду", иначе опять закровит.
Обязательно ешьте супы, пейте бульон, кушайте чернослив, отварную свеклу, морковь. В аптеке продаётся клетчатка - добавляйте её в кефир и пейте, на вид если честно она бяка, но мне хорошо помогла. С утра как просыпаетесь выпивайте натощак стакан воды. И ещё хорошо помогают яблоки, запечённые в духовке. И ещё это оочень вкусно) и ещё купите свечи релиф, они очень хорошие.
@luntik147, ешьте побольше жидкого, побольше волы пейте , натощак особенно , и можно киви также съесть , слышала вроде помогает
спасибо девочки мои