Мы купались по 15-30 мин, игрались, просто плавали, в конце холодной водичкой обливались. Потом кушать и спать. Этот ритуал у нас до сих пор, только вместо кушать зубы чистим)))
Каждый день, минут 5-7. Вода успокаивает, спит потом хорошо. Ну и это как бы ритуал с рождения, искупались, покушали и спать. Засыпает уже во время трапезы))