добрый вечер ! скажите пожалуйста как можно ускорить процесс , у меня 39 неделя и уже тяжело не могу…

Всем тяжело, но ребёнка торопить не надо

Не стоит торопить события) всему свое время 💐 легких вам родов

да?! спасибо.

Потерпите, все будет хорошо🙏⭐️

Есть в инете статьи как подготовиться к родам психологически и физически)) в т ч там есть некоторые упражнения)) может помогут 😉

спасибо вам девочки.