Блин все пишут что кормящие мамочки быстро худеют и приходят в норму после родов. Мне интересно где…

я такая.постоянно ем,и худею.на гв 1,5 года уже.вот мечтаю поправиться))

Есть такие , я в норму пришла. в первую неделю, мы на ГВ и держу диету , и ем по 5/ 6 раз в день маленькими порциями , пью чай после каждого кормления, и я наоборот перебиваю чаем аппетит , и вообще считаю что диета для кормящих , это и есть лишний повод похудеть , так как все диетическое !!! мой секрет прост, я всю жизнь ем маленькими порциями , и мой вес всегда 47- 50 кг!!!

и я мечтаю поправиться)

У меня тоже кесарево, мало того что нужно сбросить 5-6 кг , так у меня еще живот полностью не сошел и целлюлит 😭

И я такая,времени нет почти чтобы кушать ))) сейчас худее,чем до беременности))) ХОЧУУУУ ПОПРАВИТЬСЯ)))

И я после кесарево , за первые три месяца очень похудела , хотя ела и ночью 😂 но придерживалась диеты, а как перестала и похудение остановилось, сейчас опять придерживаюсь, но не диеты, а пп и худею, хотя ем очень часто 🙈🙈😆😆😆

Ведьмы худеющие 😂😂😂

@lilyasarjevskay прям как я

@darina_andreeva вобщем те что худеют хотят поправиться а те что нет наоборот похудеть @patramanskayamary @kris259

у меня 3 кг еще лишних :(((((

по кг в месяц уходит.но я этого не замечаю так как раскоровела жутко во время Б.😧

Я тоже худее на 3кг, чем была до беременности. Секретов никаких. Гены, некому помочь и некогда поесть. хочу поправится, жопы нет 😡😠

Я с диетой за две недели сбросила больше чем была до Б, а сейчас кушаю все как и раньше и все на месте, у меня организм такой - до Б ела очель много и не поправлялась у меня по папиной линии все такие.

Через три недели после родов вернулась к своему весу . Муж уже уехал в командировку, малый очнь беспокойный у нас из за животика, и я уже ухожу в минуса. 😭

я после родов в глисту превратилась( щеки запали и жопа пропала(((

@innuska-tridyb, @yuliya__ такая же проблема - хочу попу вернуть!!!! таз шире стал и попа пропала:'-(

Беременность был единственный шанс посмотреть на себя в теле)))очень нравилось но тяжело конечно с лишним весом)сразу после родов вернулся вес набрала при этом 20 кг🙄 ела все и после родов Ем все как всегда но тоннами конечно не Ем мы на гв особо не всегда выходит поесть да и аппетита огромного нет я считаю просто надо меньше кушать😳 и точно не булки мять каждый день

Родила 1,5 месяца назад, сейчас +1 кг к добеременному весу! Ем всё товарное и на пару.

Я за Б набрала 19 кг,сейчас крохе 2 месяца и я скинула 17,осталось 2. Я на диете на ГВ. Если покушаю чуть больше сладкого,то сразу набираю вес. А так ем супы,каши,все отварное и запечённое. На ночь не ем. Да и аппетита в принципе нет. Чаи целыми днями гоняю. Если вечером хочу кушать,то пью чай,без сахара,без вкусняшек,просто чай.

@kareglazayaya да я и не много ем и не булки. Посто получается пью чай к нем что-то да и потяну в рот. То сынка кусочек, то печеньку. А чай пью часто вот и результат. Просто жрать охота постоянно. Что со мной до берем. такого не было

Попробуйте больше белка, возможно скажу банальность, но именно качественный белок помагает справиться с обжорством. Моя подруга после родов так восстанавливалась и до сих пор не набирает. Я о коктейлях говорю протеиновых - очень действенная штука и полезная. У меня и вес ушел и волосы с ногтями лучше стали и даже кожа. Я и сейчас не прекращаю их принимать, и на Гв хочу продолжать.

Я до Б была. 60, сейчас на Гв 48...

Кесарево, шла на роды 75, сейчас на гв-57

@noya @dreammer а вы все кушанье или на диете?

@antonina35, все абсолютно.ну я с малышкой фитнесом занимаюсь-веду...может по этому

@dreammer это хорошо, а мне посое кс сказали 6 месяцев нельзя заниматься и пресс качать тоже

@antonina35, потихоньку кушаю все, кроме вредностей

Что вы едите?

@nuna_ ем суп, каши, картошку, мясо тушеное или вареное, чай с молоком, хлеб иногда с вареньем, твердый сыр, печеные яблоки

Я тоже не могу скинуть ((((

И у меня лишних 4 кг...перестала есть после 6) и ем два раза в день по чуть-чуть...не помогает(((

@alinka1008 на количество молока не отразилось такое-питание?

@nuna_ а вы тоже все такое едите?

@yana_naz и я с вами

@antonina35, пока нет))) всего 4 дня прошло)

@alinka1008 хорошо, пусть так и будет. завтра тоже начинаю чай без сахара, и так далее

@antonina35, количество молока не зависит от еды,это я вам как консультант по гв могу гарантировать

@antonina35, ага,в первый месяц 13 скинула,ела только активию галетное печенье и чай с молоком,а когда начала кушать все вес стал

@nuna_ аналогично

я на гв оч похудела. 48 кг😕 так весила в уневере наверное(( и не могу набрать вес, так как оч худая. во первых фигню всякую не ешь, во-вторых выработка молока это затраты каллорий для организма. и кол и качество молока от еды не зависит!! почитайте научные исследования, женщины в разных слоях общества и с разным качеством питания будут кормить одинаковым молоком. а как похудеть, то есть только нужное и меру никто не отменял)

Не знаю,кому как везёт. В первую беременность кормила три месяца, набрала 10 кг, дочка не доедала, бросила это дело. Вторая беременность +5 кг на ГВ, но сын наедался и я кормила до 9 мес. Хотелось бы худеть, но это только диета. А после родов и так депрессняк долбит, а ещё не доедать это жесть. Потом будете худеть.

А я ума не приложу как поправиться. Целый день на ногах, ночью недосыпы. Днем беру с собой судочек с холодной едой, чтоб совсем не убить желудок на печеньках. Ем уже даже на ночь чтоб не просыпаться среди ночи с чувством голода. Может дело в том что мы почти дома не бываем: бассейн, прогулки, вечером удаётся поиграть в сквош пока бабушка дежурит. И всегда кушаю в спешке