Девушки! 📢📢📢Подскажите кто чем занимается во время беременности? Спорт , какая то активность, йога?…

Я ходила в планету фитнес на кораблях на мамочку. Там 2 раза в неделю пилатес для беременных, два раза аквафитнес. Тренер Маша Смаль - огонь! Занималась активно 4 месяца, лишнего веса нет вообще. Там можно отдельно абонемент на мамочку купить. Я обычный перекупила у девочки, которая переезжала с васьки. Ходила и просто в бассейн, и на заняьия

В нашей же еще есть занятия и лекции бесплатные - на двери доврачебного кабинета расписание вешают

@elviravladimirovna, супер😂😂😂

@anastasiia_f, вот то что мне надо, чтоб подпинывали слегка😂 на кораблях это где? Кораблестроителей? Сейчас погуглю спасибо за совет🌸

Я хожу в зал) и на акааэробику на Кима)))

@marianna_r, для беременяшек или просто?

Просто) но тренер в курсе моего положения, и очень внимательна ко мне, говорит какие упражнения в вроде не делать, либо делать, но с маленькой амплитудой)

@anastasiia_f, позвонила им , хотела послезавтра идти к этому тренеру, так требую от меня справку от гинеколога😳😕а я только вчера была у неё и следующий раз 1 марта😱так что видимо к ним не получается, хотя абонементы прикольные и выгодные😢

@kudrjxa, а где на севере?

@marianna_r, какое у вас платье красивое! Необычное. Это свадебное?👍🏻

@anechka2105, ага☺️свадебное😌

Я на Ваське! Ничего у нас норм нет((( сейчас хочу идти на йогу, индивидуальные занятия..

@lianaabramian, я хожу с сокос на биржевом, там хороший тёплый бассейн, спа, масочки там поделать...рекомендую , но просто как релакс) если что то хорошее найдёте, в плане йоги или занятий порекомендуйте мне тоже🙏🏻

Приходи к нам в планету фитнес на кораблестрителей 32/2)) я сама тренер и занимаюсь !) у нас и бассейн и куча всего для беременных)

@yliazotova, звонила туда сегодня! Даже собралась в пятницу придти на первое занятие, но ко мне прицепилась девушка из отдела продаж , что я должна принести справку от гинеколога, что у меня все ок. А я только вчера была к неё и в следующий раз мне назначено 1 Марта. Я и так и эдак- мол напишу под мою ответственность, не враг же я себе и тп... Ни в какую.👿 почему то подруга ходит в спортпалас и ни одной справки не требуют.....

@anechka2105, ох да, есть у нас такое.. А вы попробуйте еще раз позвонить и поговорить с другой)))

@yliazotova, попробую вообще придти на платное разовое занятие, и ничего не говорить🙅🏽 по мне ещё не видно:) а там решим.

Я хожу на танцы. Эротик-дэнс и на стрейчинг. )

@anechka2105, эта справка в любое место понадобится, никто на спорт не допустит без разрешения ведущего тебя врача. Можно через он-лайн услуги записаться к своему врачу, пусть оформит, это 5 минуток

@anechka2105, куда в итоге ходили? Я тоже на Ваське