Боже как же хочется жрать!!!твою ж мать!!!😩😩😩 А между тем прошла половина разгрузочного яблочного…

😂😂😂😂😂👏👏👏

Хахаха) у меня тож скоро) 13 февраля) а я отожралась как кабан)) сегодня худею)))))

Расскажите ка и мне про разгрузочный день! 😀

@innahimki, у нас 12-го)да,щеки знатные у меня🐹а ведь всегда мечтала стройненькой замуж выйти😒🙄

@anterisa, в течении дня ешь один продукт небольшими порциями-5-6 яблок или литр кефира или 600 г творога..даёт отвес около 600-700 г в сутки,рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю)

@nebo.v.zvezdah, так мало??? А для малыша это не вредно!

@anterisa, ну при сильном наборе веса врачи настоятельно советуют женщинам разгрузочные дни.можно попробовать на гречке (1 стакан залить кипятком на ночь) с 1 л кефира-он хорошо переносится и не голодно..Мне врач такого не назначал,я сама решила что слишком стремительно набираю вес и надо немножко сдерживаться...

@nebo.v.zvezdah, ясно

а какая у вас прибавка в весе?)

@atrisha, 6-7 кг

я сейчас кажется тоже сдохну с голода.... тоже разгружаюсь( послезавтра взвешивание....

@bonita007, держитесь мой хороший!))

@nebo.v.zvezdah я верю мы справимся 💪