Что делать с бессонницей??😭 терпеть??? у меня уже хроническая усталость(( но спать не могу

@anyakurg, меня спасает только прогулка перед сном,часа на полтора и теплая ванна.

У меня самой бессонница,тоже не знаю что делать......

Мне врач сказала пустырник попить, по 20 капель три раза в день. У меня бессонница редко, но уж если нападет... Весь день на смарку.

@ekazvetka @angela5 @budda а как я верила, что в декрете смогу отдохнуть)

@anyakurg, я тоже мечтала: вот уйду в декретный буду отдыхать. Стукнуло 30 недель, а я и не думала уходить с работы. Работала до 35 недель, потом муж сломал ключицу. А мужчины, они ж как дети... Принеси отнеси подай одень раздень накорми отвези привези. И вот сегодня срок 37,3 и у меня первый день, который я провожу дома ... Одна... Какой же это кайф. Если ещё и ночью сегодня буду крепко спать так это вообще подарок судьбы какой то)))

мне моя гени посоветовала на ночь чай с мятой пить,вроде помогает

Я пила на последних неделях молоко с медом, потом валерианку, более менее спала

@kat37 @victoriamoor надо попробовать, а то к родам точно в зомби превращусь