Спасибо @mari.koroleva.92 за идею!!!💡 Очень вкусно, полезно,быстро и просто😁 🍌🍎🍶+киви
Это я протеиновые коктейли после спорта пила а сейчас для удовольствия . пару ложек творога, банан, мороженное, ложка меда и молоко. взбить в блендере