Вы уж извините, но буду раз в неделю в течении месяца постить. Хэштэг #начинаюпохудашку. Вдруг…

На сколько хотите похудеть? Я при таком же росте всегда была 48 кг и мне говорили, что у меня дефицит массы тела)

Бешеная сушка - это тема 👍🏻

@madina.. 45 всегда была. Да, мне тоже так говорили, но сейчас, мой вес соответствует медицинским показателям, но на ляшках целюлит, бока висят, попа толстая и xs больше не мой размер(( Мне было комфортно в весе 45 и к черту мед показания)))

@natasha_kot дааааа, но так страшно)))

@yanika3, ты ещё не участвовала??)))

@natasha_kot нет!!! В марте стартую))))

@yanika3, я в 6 и 7 сейчас) очень крутой мотиватор ) обалдеешь от своих возможностей 😊

Ну-кА поподробнее для отсталых. @natasha_kot ? Я тоже была всегда 47, сейчас 54. Срочно нужно худеть.

@galya_live, @svetusha зайдите бешенаясушка.рф, там все расписано и можно подать заявку) или в Инстаграмм сейчас полно всего по хештегу #бешенаясушка7 ))

@yanika3, ааа) ясно!!!))

На гв не страшно вписываться в сушку?

@vladanna, можно, конечно. Вы там будете кушать столько, сколько никогда не ели)) + много воды. Почему нет?)

@natasha_kot, спасибо! Наверное стоит попробовать

@vladanna, попробуйте! Для меня это оказался единственный мотиватор заниматься дома! Ещё и с такими нагрузками !