Я не могу недель с 9) прямо давит и задыхаюсь , посреди ночи просыпаюсь от дискомфорта , если на спине лежу

@lisichki @aref8eva @kseniya_ma_volodi спс, пока не ограничиваю себя😊

Пы.сы. Вы же не больны! Не страдайте!

Я слышала, что на левом боку спать лучше, потому что так не передавливается полая вена, которая несет кровь в мозг и какая-то вена, которая снабжает кислородом малыша. То есть неприятные ощущения от сна на правом боку или спине будут связаны с интенсивными движениями малыша или головокружением. Пока от сна на спине и любом боку нет неприятных ощущений. Неделю назад устроила себе "сон на лице" обложив живот беременной подушкой, чтобы он оказался "в нише". А вообще, я считаю все "нельзя" в беременность условны и связаны только с Вашим личным самочувствием. Если вы чувствуете себя превосходно от сна на спине - зачем себя искусственно ограничивать, когда, спустя время, у вас в связи с состоянием здоровья появится куча ограничений?!

@silevana вроде как чтобы на почки давление меньше было, хотя почки с обеих сторон) не знаю. я на маленьких сроках тоже заморачивалась, переживала, что не так сплю, но чем дальше, тем меньше думаешь об этом, лишь бы удобнее было. мне например на левом боку не давал спать желудок-боли и изжога. так лучше уж лечь на правый и уснуть спокойно, чем страдать. и для ребенка лучше, если маме комфортно. а что такое давление на почки и все остальное начинаешь ощущать когда малыш уже большой, ближе к 30 нед.

@silevana, в интернете подробно описывают причину и возможные последствия сна на спине)Почитайте! Я стараюсь не спать(

а про спину, мне кажется индивидуально, вы сами почувствуете, что тяжело, и передавливает. я и в 36 недель могла проснуться на спине 😁

на левом боку на внутренние органы давление меньше

ой спасибо девочки))) @aref8eva @karinochka7 @mama-masalaki-ro, а кто нибудь знает, почему спать желательно на левом боку?

я с самого начала знала, что спать желательно на левом боку, остальные позы нежелательны. Но на деле это нереально, невозможно спать в одном положении. для комфорта не хватает даже 3 положений, я недель до 30 могла на какое-то время оставаться на спине, давала отдыхать бокам. Дальше уже сама почувствовала, что мне плохо на спине, вариантов остается все меньше. уже вообще тяжело лежать в любой позе. так что пока прислушивайтесь к ощущениям, спите как удобно. Кроме как на животе.

Я перестала спать с 28 недели , тяжело дышать уже было ))

@mama-masalaki-ro, а почему?

А у меня проблема была на животе 😄😄😄, я наверное до 20 недели точно просыпалась на животе

с 12 недель не рекомендуют.