Дорогие девушки, нужен совет) что-то я разошлась, и стремительно расти начали не только живот и…

@julia_m, мне до 40 недель ещё 4 месяца ходить, а штаны подлые не налезают(((

Во втором триместре вес у вас неизбежно будет расти и расти, независимо от питания. Не парьтесь. К 30 неделям затормозится.

то что сейчас у вас все растет это нормально.а если уж хочется правильно питаться то могу дать ссылку в контакте.мне там рецепты нравятся

@elemis_, ох, надеюсь. А то кто-то пишет, что наоборот, после 30-ц вес пополз вверх с утроенной скоростью. Подруга набрала 24 кг за беременность, я столько не хочу;)))

Почитайте #sekta, у них много рецептов простых

Если вы просто исключите хлеб и хлебобулочные изделия, майонез и вообще любые соусы, и будите не жарить, а запекать (в духовке например) то этого я думаю вполне будет достаточно 😉 Ну и всякие пиццы-суши-Макдак конечно пипец как вес прибавляют! Я в пятницу съела чизбургер 🙊 так сразу +кг на весах, зараза!!!

Раз быстро растут, обязательно пользуйтесь кремами от растяжек. Я проворонила ещё в 1ю б, схватила 2-3 растяжки на бёдрах сзади, и 10 лет не могу их убрать, кремами правда только.

Я Вас очень понимаю! У меня через день чуть ли не истерики, слезы насчет моего отражения в зеркале, что я толстею и становлюсь свиноматкой, я понимаю, что так нельзя, что это вредит ребенку, но ничего не могу с собой поделать, плюс на гармонах после эко, полсрока, а уже +10кг. бесит невыносимо. Так что знайте, что вы не одна толстеете))))

А у меня в добавок ко всему еще и целлюлит жуткий вылез!!!!! Вчера прям расплакалась.... И знаю же что все от сидячей работы, но никуда не денешься... Набрала всего 6,5 кг, это вроде нормально для моего срока но попа предательски выросла будто я на 20 поправилась... И в моем меню нет ни Капли фастфуда хлеба и всякой дряни... Позволяю себе только маааааленькую шоколадку после обеда... И что в итоге... Эххххх ничего хорошего((( не расстраивайтесь вы не одна такая...)))

да после родов все уйдёт ))

Я со второго триместра после 18.00 ничего не ела и не пила, даже воду, чтобы отеков не было. Вставала всегда в 6.00 утра, каждый день зарядка! Ну и конечно, исключить сладкое и все неполезное, как уже вам писали. Я в таком режиме набрала 15 кг за беременности, и поправилась, в основном в третьем триместре😉

@natalya_1410, спасибо за советы) я попробую вечером сильно ограничить еду.

Оля, я во вторую беременность поправилась на 20 кг, это ужасно, и после родов потом очень долго в форму приходишь🙈 Поэтому в третью беременность решила такого не вытворять. Нужно обязательно следить за питанием. И после родов через 2 месяца влазила во все наряды добеременные, хотя родила третьего сыночка в 37 лет🙂 Поэтому правильно, что беспокоитесь. Главное - сила воли!!!

Я за первую беременность набрала почти 4,5 кг, вообще аппетита не было, заставляла себя есть ... Сейчас так же с едой проблемы... Пока -1 ... Кстате вот когда я родила тогда и поправилась + 5 ... Все у всех индивидуально

была на приеме у гиниколога она меня отругала за большую прибавку веса и сказала делать разгрузочныц день. вот ее рекомендации для такого дня

@irenastar, спасибо! Завтра же опробую