Прегги сказал кашууууу надо есть, ем😅😆 вернее давлюсь...😂😂😂 уже и сухофруктами украсила и маслом..…

Я делала овсяноблин

вычитала что обычный рис вреден, надо есть бурый (нашла тока черный) хрень какая то))))) для разнообразия сойдет)

Творог с добавками разными :)) немножко варенья, или сгущенки, или банана, чтоб не кисло было :)) можно сухофрукты добавить и/или орешки :))

@hollyhotchilli, булки🌭🍕🌯🌮🍘 бутеры 🍔 не могу по другому

А гречку я приспособилась как в детстве есть с молочком, маслицем и сахаром (только чуть-чуть:))

Овсяная каша /изюм , или творог / банан. Но у меня и обед с ужином не особо " вкусные" , зато правильные .😊

Я тоже творог+ банан- вкусно и полезно)) иногда молочные каши. На булки почему то ближе к вечеру тянет)))

молоко,кофе с печеньем

бутерами, по-другому не вкусно (

Завтракаю овсянкой на молоководе с бананом или другими фруктами)) ммм!!!

овсянка с скховруктами на молоке или омлет, но печеньки с чаем потом все равно хочется)

овсянка с изюмом на воде,если есть банан туда.или омлет с колбаской,или яичница с помидоркой.а потом обязательно чай,кофе,цикорий.с печенькой,пряником с маслом😊как есть захотелось😄

доедаю творожок с изюмом :) вкусно и кальций!!

Творожок с вареньем. Кофе с молоком и бутерброд с маслом сыром😍

Иногда кашу овсяную варю на молоке воде, и гречку отвариваю тоже потом заливаю молочком с сахарком

все правильные прям какие -то😁 у меня бутеры и кофе с молоком 😒

@alekseeva, ой я после ПП полугодового на овсянку вообще смотреть не могу;(

@hollyhotchilli, 😆

@olechka9, бурый в спарах видела)

@stm, вот 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻и я такая же 😂

@xenia333, я не правильный человек 😭😂творог не ем с детства...

@xenia333, о, это можно замутить))) ням👍🏻

@hollyhotchilli сначала съем черный и красный которые купила)))))))

@anastasya889, пп это образ жизни...))

@liliannochka, ага и мне не вкусноооо)) только булки мать их

@lola16, вот бутер с маслом и сыром мое все))

Вот я обычно ела кашу, а сейчас чего то не хочется мне ее😔 ем на завтрак суп😆 а если нет супа, дома всегда есть сухие завтраки, лопаю их с молочком)))

@fbunny, @polikm @masya8 ну вот вы молодцы...овсянка да еще и на воде!! Если я ем овсянку там молоко, масло, куча сахара и полкило фруктов😂

@hollyhotchilli масло у меня тоже присутствует и сахар 😊просто я молоко не люблю 😃

@masya8, ааааа я не пью молоко, только в каши и кофе...

если очень хочется, то можно, как моя мама говорит ) поэтому не парьтесь, потому что настоящее нельзя начнётся тогда, когда родите!!

@anastasiyaanoshkina, я тоже люблю сухие завтраки, правда сейчас пол челюсти сделали и запретили крысть твердую еду;(( старушка😭

@liliannochka, это точно!!! ГВ очень строг

@hollyhotchilli, тогда супы пюре))) и вкусно и полезно и ничего твердого😆 хоть какое то разнообразие☺️

Я тоже булочница и печенечница! не могу себя заставить есть творог😵

@hollyhotchilli, не, я просто планирую набрать не больше 10 кг. Очень сильно планирую .😊

Я кашей или яичницей) не могу без завтрака вообще)

Сегодня творожок обезжиренный с яблочком был на завтрак)

@anastasya889 а что делать если пузо будет больше 10 кг? некоторые девочки оставляют в роддоме по 12-15!

@zazazu-09, Незнаю .😊 у меня свекровь усиленно ждёт , когда меня разнесёт . Это хороший стимул не есть все подряд .☺️ одно дело рост пуза , другое дело -подкожного жира.🙂

я чередую полезности и вкусняшки, вчера творог ела, сегодня оладушки тыквенные с вареньем, по буднем еще делаю омлет - все это беру на работу и завтракаю) каши ем по выходным в основном, но иногда иногда и на неделе!

@anastasya889, не,есть все подряд это зло! но бывает такое(как у меня), что ешь- не ешь вес растет, а все потому что все уходит в пузень! а свекровь у вас интересная) ее что ли саму разнесло?

@zazazu-09, она у меня с " прибабахами" просто . Все ржем от неё. Я тут периодически пишу байки , что она выдаёт ..😁 она считает , что я худая . И мне срочно надо разжиреть о обабеть . А когда слышит о правильном питании , так говорит : " Может ты ещё кандидатскую защитишь " ? Умная какая...😂

Обычный завтрак

а я...а я..а я блин увидала малиновое варенье...и теперь мне никакие булки колбасы и сыры не нужны...хлебушек маслице иииии варенье именно малиновое😋😋😋с чайком или цикорием😋😋😋😋пойду попью чаек с вареньем))))

@anastasiyaanoshkina, пюрешкт люблю)))

@nastenka151, вот-вот... Ладно я хоть не ем что пеку!!! Я торты просто делаю иногда ))) не люблю просто

@anastasya889, я бы тоже очень планировала 😂 5-6 было бы супер. А сколько уже набрала? Какая неделя?

@enceinte, я умру без завтрака и поползу голодной смертью...)

@hollyhotchilli, 21, 3 нед . Набрала 2,8. Объёмы те же .. , пока.. Ну, кроме груди и живота , конечно.😊

@zazazu-09, @anastasya889 да пузо и жир разные вещи, согласна👌🏻👍🏻 мне врач сказала 8 кг твоя норма из показателей веса роста и тд. Кто то и 50 набирает😱 ну а куда потом кожу да жир...

@happylizi, тыквенные оладушки звучит очень аппетитно😜

@anastasya889, ахаха свекровь👍🏻 у меня такая же знакомая есть в родном городишке. Родила 2-х обабилась, весит 110, всю беременность хлестала колу ведрами, не пила витамины и посылала врачей в жопу. И начала мне втирать "как на руси жить", мол витамины это заговор врачей. Баба раздаться должна ибо рожать легче...😅😂 ой... Мир у некоторых крайне узок...))

@marisabelm, отличный👍🏻😅

@svetochka1993, малину обожаю!!!☺️👌🏻

@hollyhotchilli, @anastasya889 правильно, правильно! Надо следить за питанием, а то я в первую б 25😱😱😱кг набрала!!! Нет, сбросить конечно реально!!! Да и я бы не сказала что сильно сложно😆 НО!!! Смотреть на себя в зеркало невозможно!!! И на послеродовую депрессию накладывается ещё и это)))

@hollyhotchilli, ну, вот и мне втирает постоянно , что ребёночку не хватит витаминов и полезных веществ. 😂 Я говорю , конечно не хватит , я пью витамины , соблюдаю режим и в моем рационе практически все элементы присутствуют , которые нужны . Стараюсь много двигаться .. Но , тут бесполезно ..😁 картофан пережаренный в масле не ешь -значит ребёнок голодает.😂 про то , как лишний жир вреден и что сначала внутренние органы жиром покрываются , а потом только его снаружи видно становится , она даже слышать не хочет . Должна разжиреть и все .😄

@anastasiyaanoshkina, верно верно!! Зато набрала мало, в роддоме оставила, потом все хвалят, ну бодрит же)

@anastasya889, 🍳🍳🍳🍳🍳 ой терпения тебе 👌🏻😆 с рождением новые приколюхи будут. "Люськ, а Люсссскь, тьфу деревня! "

@hollyhotchilli, самое интересное , что с рождением она сразу перестанет принимать какое-либо участие.. У неё уже есть 2 внука. Её как ветром сдуло сразу, как родились .Хорошо , что она в другом городе .😌

@anastasya889, ну тогда может к лучшему?!

Обычно творог с кедровыми орешками и вприкуску с сухими завтраками; омлет/яичница; сырники/блинчики.

Я раньше тоже не ела творог, молоко просто на дух не переношу и все, что с молочным вкусом или запахом, соответственно тоже. Но, случилось, как-то попробовала обезжиренный творог и пошло дело! Сейчас ем 2% творог простоквашино с ложкой сахара и чуть сметанки для консистенции. Каждый день могу его есть 😆 а раньше даже и представить такое не могла. Просто нашла "свой" вкус! А вот каши не люблю. Крупу только в виде гарнира к мясу воспринимаю, и то только рис и гречку.

@ilapochkadochka, мне даже обезжиренный никак😭