Теперь это мой обед))

почему так? вам нужно есть все!

Посижу на фруктах)) запор уже несколько дней😁 не хочется прибегать к дюфалаку и другим лекарствам)). @lera714

@aiganm про свеклу не забывай)))) от запора само то! и кефирчик еще можно

Кефирчик я вечером пью, а вот свеклу отваривать? Или можно сырую? ( правда говоря свеклу не очень люблю). @lera714

утром кефир био, с маленьким сроком, на голодный желудок

утром натощак просто воду не пробовали пить?я так пью пока завтрак готовится)и никаких запоров тьфу тьфу

Тут у каждого организма своё) надеюсь, вам фруктики помогут) мне вообще ничего не помогает)))))