День 3! Вчера была 83.1 , сегодня утром 82.4. (15 кг общий набор веса за всю Беременность) Отеков…

День 3!

Вчера была 83.1 , сегодня утром 82.4. (15 кг общий набор веса за всю Беременность) Отеков ещё меньше. 💃🏻 значит работает моя диета, значит продолжаем дальше!

Завтрак:

Фарш сухой обжарки +помидоры+лук+перец+2 яйца =диетический омлет 😄 чай

Перекус: 2 яблока

Обед: гречка с молоком

Ужин: варёная говядина обжаренная(в минимальном кол-ве раст.масла) с луком и кабачком , огурец. Чай с молоком.

Перед сном: кефир с замороженной вишней 🍧

Без мучного как-то очень грустно, и сладкое хочу, но держу себя в руках пока что... Думаю на выходных побалую себя -в субботу хлебом, в воскресенье сладеньким. А так - все без соли, специй, заправок и без плохих углеводов!💪🏻

Картинка для поднятия настроения😄 это я с самоиронией 😜