Аааа😩молоко ушло окончательно и мои сиси превратились в 2 листика😱 девочки есть тут живые…

Ну, вообще, там же не сами молочные железы качаются, а грудные мышцы... Так чтобы "как раньше" спортом не получится... Но грудь ещё сама немного восстановится. Я уже по подругам походила, поизучала😂

У меня пока листочком стала только одна😬😬😬 даже как-то не знаю, что лучше. .Одна или сразу обе

отжимания, наверное, нам в помощь💪

у меня своя грудь тройка полная.После гв стали,как вы говорите, листиками,притом на размер меньше. Я ,конечно была в расстройстве.Но где-то к году грудь опять стала третьего размера.Не знаю что за чудо произошло, но я нечего не делала вообще

они со временем в форму придут, конечно как раньше не будут, но подтянутся)

Это у кого как.У меня так и не пришла в форму.( через 6 мес После гв идём на консультацию по поводу операции.чинить буду,а то перед мужем уже не так раскованно себя чувствую(

@alissa89, ну мне как раньше не надо,хотя бы чтобы они не висели 😏

@withlove, как это одна ?)))) блин ну у меня первый листочек больше второго листочка 😂

@irina093, повезло 👏

@kat_terenina, @baraschkova блин я мужу ещё не показываю😳мне стыдно ,не знаю что делать... Я честно не ожидала что будет такой ужас 😢

@swetakuza, я тоже)я спортом проф занималась до Б,как оказалось,накаченные титьки бессильны перед лактацией😆

Стойка на локтях помогает очень хорошо)

Я слышала что вроде как по окончании лактации ткань в груди меняется обратно с железистой на жировую. Но не сразу, а где то через полгода. Поэтому наверное сразу сложно оценить "потери" . Подождите, может грудь придет в свою форму)

@swetakuza вот так))) одна печалится, другая еще радуется, по очереди что ль решили виснуть. ..

Может одной чаще кормили...?

Миф 🙌

@baraschkova, грустно ☹️

@yaninka, а это как?))

@withlove, ппц какой то😂

Представь, какая красотка👱😅😅

@swetakuza, на полу на локти лечь и минуту стоять,

@swetakuza,

@swetakuza,

@yaninka, прям сейчас начну)))

@withlove, ну ты можешь мужу хотя бы одну пока показывать😂 дааа... печально это конечно все..

Кождый вечер делаю , когда детки спят, улучшения есть)) @swetakuza

@yaninka, я ещё добавлю отжимания) хотя сейчас я наверное 2 раза максимум отожмусь😆

@yaninka, @withlove @baraschkova я тут подумала.. А может их можно чем то намазать?крем может какой ..🙈

@swetakuza, если Вам поможет,Вы счастливица))))У меня по генам коллагена мало в организме.(((( Ни трени не помогли,ни крема с маслами((((