Девочки, добрый вечер! Есть тут такие кто разгрузочные дни вводил? Ну или переходил на правильное…

Не знаю)я беременная сколько не пробовала их устраивать себе,во-первых это тяжело,все время хотелось что нибудь жевать)))во-вторых они мне не помогали,это все гармоны ,если уж суждено набирать много,то уж никак не избежать этого.А так да,я конечно сладости исключала и если хотелось вкусняшек,ела фрукты)Некоторые говорят,что это вредно ,типа что за ерунда,карапузика на диете держать)А вообще радуйтесь,что он крупненький,я родила в 36 недель,все в роддоме пухляши,а мой как лягушонок был худенький)Удачи вам)

Мне Ахмадщин сказал что ребёнка нельзя перекормить, все зависит от генетики родителей. В расчёт не берутся только если из родителей двойня.

Я соблюдала !!! Это все фигня если ребёнок большой, а ты будешь меньше есть он из тебя все питательные вещества заберёт , а если он сам по себе маленький хот за пятерых ешь не поможет

Я перешла на кашу после последнего плохого анализа мочи. Реально уже 5 дней ем одну кашу и чай пью. Хотя я не закармливала. Просто сказали, что я, не соблюдая диету, сама себе проблемы с анализами создаю

Я делала разгрузки 2 дня в неделю! Как сейчас помню) вторник и пятница! Ненавидела эти дни! Сидела на твороге (600 грамм) и яблоках (1,5 кг) конечно такое кол-во еды я не осиливала никогда! теперь не ем ни то, ни другое! Сын родился по весу крупным 3930, но не пухляшом! Высокий такой)57 см

@lidun, @dasha086 @nataliverho @malinka120215 @daryakapinosova Спасибо большое, девочки! Меня просто напугали что ребёночек крупный при родах травмироваться может!(( Да и самой хочется родить! Я просто помешалась на сладком!((( Пороженое, торты, шоколадки, булки... И так до бесконечности. Понятно, что это вредно, но ничего не могу с собой поделать. Поэтому решила как то себя выдрессировать, через силу ограничить. Главное, чтоб реально помогло. Жалко себя за просто так мучить!((((

@lipuchka, я ела сладкое особенно мучного много много... 😊

@malinka120215, Но вы такая худенькая, что вам это наверняка не повредило!!😉 Я сейчас уже вешу 59!😁

Я сейчас вешу 56 кг, и на 5-6 месяце я объедалась сладким, когда в обычной жизни его терпеть не могу. Это все гормоны :(

Я тоже на удивление со сладким вообще не могу завязать, в обычной жизни вообще равнодушна к нему 😐 все бы ничего, но пользы от него мало, а вес нагоняет 😕 что делать ума не приложу😤😤😤

@daryakapinosova, Не хотелось бы перешагивать за 60 кг!((( Думаете возможно?

У вас какой первоначальный вес? У меня 48 при росте 162

Я думаю, что перешагнем 60)

@bydymama2016, Я сначала на мясо напала по жести! И хорошо, мясо то хоть полезно!! А потом, месяце на 6 меня понесло!!! И как теперь??

@lipuchka, воот у меня один в один, я тоже сначала мясо ела круглыми сутками, сейчас и кусочек в себя с силой засовываю 😒😒😒

@daryakapinosova, Я до беременности весила 52 при росте 152!!! То есть у меня уже был хороший запас лишено веса!!(( Вот я и думаю, может получится за счёт запасов не перешагивать за 60? Иначе -катастрофа!!!

@bydymama2016, У вас мальчишки? Это замечательно!!))) Нам тоже мальчика напророчили!))) Может мужчины требуют?)))

@lipuchka, вряд ли...моя очень спортивная подруга при моих же параметрах добрала до 70 кг, но это все очень быстро уходит, если потом заняться спортом) главное, себя не запускать

Какой ужас девочки! Ни в коем случае нельзя устраивать разгрузочный день чаще чем раз в 10-14 дней!!! Пожалейте свои желудки! Еда должна быть разнообразной, питать нужно хотябы 4 раза в день, хоть по чайной ложке, но часто!!!! Тогда лишнего не наберёте, желудок не испортите и ребёнок всегда сытый будет!

@kristaz, В поликлинике таких брошюрок страшных надавали. За себя то я не переживаю. Похудею потом. Но как лишний вес сказывается на ребеночке - не дай Бог такого!((( Поэтому я и задумалась, но у меня не получаются разгрузочные дни! Я просто не могу себя заставить кушать одни яблоки целый день!!(((

@lipuchka, не надо одно яблоки кушать) фрукты можно любые кроме бананов, творог, молоко, сыр не жирный с чаем, овсянку, сухофрукты))))