Кто нибудь устраивает разгрузочные дни во время беременности ( конечно начиная со второго триместра) если да то какими продуктами , и тяжело ли держаться ?
@kiriha, да и даже больше на 3-4кг,за всю б набрала 22кг,правда потом вес все равно с годами пошёл вверх,о чем жалею,что расслабилась...
@kiriha, я с первым только и делала что ЖРАЛА(по-другому и не скажешь) все что к полу не прикручено))))
@aliona_moloday_mamochka, я помню в третьем триместре тоже уже мало ела уже , организм сам уже разгружался )
А у меня сейчас вот какое-то равнодушие к еде пошло... Только тянет на компотик,творожки и иногда овощи,фрукты ) так что не волнуйтесь,организм сам знает когда есть,а когда стоп-главное без фанатизма...
@kiriha, тоже так же) как сядем с мужем перед телеком, так жевать охото. Яблоки ем🍏
@katrin-83.08, ой мне главное ночью продержаться ) днем нормально , как ночь так жор нападает почему то((
Я раз в неделю обязательно делаю себе такой день - овсянка, кефир, яблоки, немного орешков, и конечно, вода)
@kiriha, нет эти продукты ем целый день) хоть вес меньше стала набирать😆
В 3-м триместре разгрузка на грече, кефире, зеленые яблоки и минимум сладкого
@aliona_moloday_mamochka, ох надеюсь тоже все уйдет )))