#Yoga helps newborns shooting Теперь я знаю технику из йоги (дыхательную, благодаря звуку), которая…

#Yoga helps newborns shooting

Теперь я знаю технику из йоги (дыхательную, благодаря звуку), которая помогает успакоить малыша.

Делюсь с вами.

Бхрамари-дыхание жужжащей пчелы.

Возьмите нежно малыша на руки.

Делайте глубокий вдох, а на выдохе проводите мягкий жужжащий звук горлом. Протягивайте выдох как можно дольше. Но уважайте свои пределы. Этот спокойный звук, вибрация исходящая от тела и ваша концентрация успакоит малыша.

Запись на фотосъемку.

+380507134417