Девы, несмотря на то, что садики/школы вышли с карантина, будьте очень осторожны и берегите себя!😑😑😑…

Девы, несмотря на то, что садики/школы вышли с карантина, будьте очень осторожны и берегите себя!😑😑😑

Самые базовые методы предостережения от орви/грипп:

😷 мазать слизистую носа оксолиновой мазью. 🚩желательно каждые пару часов очищать носик и мазать наново

😷 носить медицинскую маску в общественных местах. 🚩менять каждые 2 часа на новую, не жалейте 1-2 грн на ваше здоровье

😷 полноценно кушать/отдыхать

😷 проветривать помещение, погода сейчас позволяет с приоткрытым окошком жить-поживать

😷 пить чай всегда и много с лимоном, даже если вам кажется, что все нормально (из ягод самая безопасная для нас облепиха. С малиной/калиной есть нюансы)

К чему я это все. В пятницу заболел гриппом мой муж. Мы вовремя начали его лечить (гропринозин, терафлю, чай, сон) и спустя 4 дня температуры уже почти нет. Сегодня осознания серьезности ситуации пришло тогда, когда сообщили, что несколько его сотрудников лежат под капельницами. Мы с крохой уже переехали в Черкассы на роды и второй день здесь. Пока то, что я описала выше помогло нам устоять перед недугой. Дома оба были в масках с открытыми окнами, спали тоже в масках оба, чаи литрами и тд. (Я ещё принимаю протефлазид и Виферон свечи из-за герпеса, что тоже даёт свой эффект на состояние организма) Инкубационный период гриппа от 2 до 5/6 дней. Берегите себя.