девочки, подскажите как вы справляетесь с головной болью. у меня четыре раза за месяц были дикие…
девочки, подскажите как вы справляетесь с головной болью. у меня четыре раза за месяц были дикие головные боли. сил терпеть нет. Так часто раньше не было.
Day·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
очень часто головные боли связаны не с самой головой, а с шейно-воротниковой зоной. как ни странно, но именно шея даёт сильную головную боль, которую нельзя снять обычными принятыми в этом случае препаратами. последите за собой, как вы спите? удобно ли вам, правильная ли подушка, положение спины. не все люди понимают, что у них "замкнуло" шею, ведь болезненности в мышцах может и не быть. проведите тест: когда сильно болит голова, поделайте самомассаж в области шеи. если отдает в голову, значит оно.
Мари·
Мама дочки (8 лет), беременна (19 нед.)
Это мне знакомо😟😟😟
Анастасия·
В ожидании первенца
да честно говоря не думаю, что это от подушки. я на погоду грешу. но вот чем снимать боль?
Day·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
ибупрофен. Он же нурофен
Юлия·
В ожидании первенца
У меня тоже так бывает,мне помогает папаверин свечи, (если давление то крепкий сладкий чай-повысить,зелёный-понизить). Если вы работаете,то это правда,нужно правильно сидеть,а вечером попросить сделать массаж шеи и головы:)
Вика·
Мама двоих (2 года, 15 лет), ждёт третьего
Цитрамон
Анастасия·
В ожидании первенца
спасибо девочки за советы
Елена·
У меня родовая травма шеи,раньше головные боли очень часто мучали.В беременность очень боялась,что будет болеть,но все обошлось.Я до и во время беременности ходила к остеопату.Поправили,что можно было сделать.Один раз за всю беременность болела голова,тоже делала массаж шеи и головы сама,мазала виски тайским бальзамом,пахнёт как звёздочка.Еще не плохо помогает расширить и сузить сосуды,я в баню ходила и потом прохладной водной поливала голову.Чтобы кровь лучше циркулировала.
Дария·
В ожидании первенца
Вы мерили давление? Я на 10-15-й неделе мучилась головными болями, было очень низкое давление 85/80 на 50. Мой гинеколог и мама (тоже врач) не советовали пить какие-либо обезболивающие на таком сроке. Поднимала давление сладким чаем и темным шоколодом и дыхательными упражнениями ( дышала у открытого окна или шла с мужем на улицу ) - глубоко вдыхаете через нос и медленно выдыхаете через рот, за 10 минут давление приходило в норму.
Ибупрофен и т.д. я бы не рисковала пить, у малыша еще не все органы до конца сформированы
Анастасия·
В ожидании первенца
Вчера было 94/54, а несколько дней назад 100/60. голова болит и так и так. я и компрессы делаю, и окно открыто