Здесь тему поднимала ,про то что болит спина во время беременности,боль еще больше обострилась,так…

бандаж

@gasminka78, вам помогает?

я так думаю, надо нагрузку снять

@gasminka78, да скорее всего

тоже болит спина. бандаж помогает. но долго носить не могу. а еще на днях купила фитбол

У меня тоже копчиковая, только терпеть!!!

Мне терапевт прописала от спины ,меновазин мазь или версатиз пластырь ,пока сама не пробывала мазь согревающая её можно беременным )

Мне коленно логтевая помогает разгружаться. Никакими мазями во время б не хочу пользоваться

Уфффф! Девочки! Я мануальный терапевт, вот как родите, через полгодика ко мне грыжи лечить!!! А сейчас нельзя ничем мазать спину,а особенно СОГРЕВАЮЩИМИ!

Лучше кулачком слегка помассировать. Не надавливая. Обычному то(не беременному) человеку мазями не желательно спину тереть, а вы беременная! Меня эти врачи бестолковые поражают просто

Ни чем не мажу, принципиально во время бер отказалась! Плаваю в бассейне, занимаюсь, муж массирует кулачком слегка и ношу жесткий бандаж! Почти на боли не жалуюсь 😌

@bylochka, согласна! Ни каких мазей

@gasminka78, бандаж если оденешь,то долго не поносишь!😁

@liychka, такую боль долго терпеть не сможешь!видимо сейчас опять обострение....😔😔😔

@anastasiya77, прежде чем начать греть убедитесь,что у вас не грыжа,при простом остеохондрозе можно греть поясницу,но не при грыже!!!я тоже этого не знала!!👆👆👆

@dina_valitova, это про что Вы?поясните

@bylochka, дело все в том что,я уже после курсов мануальщика(на Исаева который супер мне понравился),после реабилитации,сейчас острый период заниматься лечебной гимнастикой нельзя,невролог мне прописал только из таких побуждений.

@renata_rafaelevna, до бассейна дойти не могу,расписание дня полностью забито😩😩😩говорят бассейн хорошо помогает?!😮

@lilyaryaz, ну мажте, надеюсь вам поможет и не навредит. Мое дело предупредить. А после мануальщика, если он такой хороший, этих проблем не должно быть

@lilyaryaz, я как стала заниматься в бассейне и плавать, стала на много лучше себя чувствовать !👍🏻

@bylochka, но ведь ни все сразу,грыжу ведь тоже годами зарабатывала,да не спорю после его процедур прошло,обострилось только сейчас когда дополнительная нагрузка в виде живота появилась,!!!

@renata_rafaelevna, ВСЕ РЕШЕНО иду в бассейн😀😊😊спасибо.

@renata_rafaelevna, наверно легко перенесу.

Я сейчас прохожу курс мануальной терапии в медицинском центре остеопат, говорят там специалисты на ноги всех поднимают. У меня было только 2 сеанса, хотя бы спать по ночам начала. Клиника на Амирхана, 18

Диагноз- воспаление и защемление седалищного нерва, мышечный спазм

@kostik, так подождите,а животик не помеха???спасибо,и сколько там стоят такие сеансы,пожалуйста?!!!!

Живот не помеха, лежишь в основном на спине или боку. 1900 руб. Только обязательно сообщите, что вы беременны

Бассейн и мне врач рекомендовал плавать только на спине, еще я купила фитбол , сижу на нем вместо стула , и спиной лежу мне помогает разгружать спину и полезно для беременных

Мне гинеколог велела в коленно логтевой позе стоять по несколько минут в день, чтобы почки разгружать. Но кроме того ещё поясница при этом разгружается) у меня тоже грыжа, и когда спину совсем уже не чувствую встаю в позу и легче становиться.

@kostik, там уже и сообщать не нужно😂😂😂все и так видно.

@dina_valitova, кстати,хорошая идея,поза кошечки