девчули,как вы худели после родов?) у меня нерв сидалечный защемлен,физические нагрузки…

Блин понимаю что мне чисто повезло,пролетела как-то

Я из-за гв стала худее чем была до беременности 😳😐 сейчас не кормлю,но вес набрать никак не получается (((((

Я сижу на пп. Уже на 4,5 похудела за 3 недели

@mom_of_two а как питаетесь?)

@id3773319 я раньше,до Б постоянно худела,скучаю по тем временам и ела детскую смесь лодками,сухую) а щас...блин,аж бесит(

@funduchok, просто правильное питание. Никаких колбас, сосисок, майонеза,жареного,копченого. Хлеб не ем. Хлебцы только. Сладкое минимум или диетические шоколадки без сахара. И самое главное правило за 4-5 часов до сна не ем.

@mom_of_two я это тоже не ем😔но блин,стоит вес,10 кг лишних,как выписалась из роддома год назад,так прям и стоит,разница в граммах...

@funduchok, сейчас лично пришлю меню примерное))

@mom_of_two спасибо))

пп и никак больше

@mom_of_two, здрасте))) а можно и мне тоже😯))