Девочки, кто на гв, кто занимается спортом? На что ходите? На молоко влияет и
Сыну было 5 мес , решила в спорт зал походить, 3 недели и молоко перегорело(((
Пока дома на скакалке прыгаю как все растает буду по вечерам бегать у нас во дворе школа и поле есть Утром бегать вредно нагрузка на сердце а вечерком полезно и в прохладный душ
сыну было 3 мес пошла заниматься. сначала на персональные тренировки, чтобы постепенно увеличивать нагрузку. сейчас хожу на йогу, с молоком все хорошо