сыну было 3 мес пошла заниматься. сначала на персональные тренировки, чтобы постепенно увеличивать нагрузку. сейчас хожу на йогу, с молоком все хорошо

Сыну было 5 мес , решила в спорт зал походить, 3 недели и молоко перегорело(((

Тоже хочу начать ходить в бассейн, но боюсь. вдруг молоко пропадет

Пока дома на скакалке прыгаю как все растает буду по вечерам бегать у нас во дворе школа и поле есть Утром бегать вредно нагрузка на сердце а вечерком полезно и в прохладный душ

Послушаю тожн