Вопрос к кесарятам🤗через сколько месяцев после операции вы пошли в спортзал?💪

Чуть больше двух месяцев было))))

Я тоже задавала этот вопрос спустя 2 недели после кс 😆🙈

Все пишут спустя полгода,и больше.

Я со след.недели(3 месяца будет) буду начинать потихоньку приседания с малым,пресс и боксерскую грушу(обожаю её)

@slavyntik, так рано?и как себя чувствовали??!у меня чуть больше 3-х месяцев прошло,а я боюсь пресс качать😟

@shaneva, какие упражнения на пресс будите делать?у меня прошло чуть больше 3-х месяцев:)

Я спустя 2 месяца начала и бегать и пресс качать. Сейчас мне хватает Джиллиан Майклс

@zuura, и как вам?надо в интернете посмотреть)

@yanaaa, начну пока с велосипеда,и на косые мышцы пресса.пока думаю,этого хватит)

@yanaaa, можно на ты) ну я перед этим у врача спросила, когда можно физ нагрузки себе давать... Она спросила дату родов и потом сказала, что мне уже давно все можно!) ну на первой трене нижний пресс было очково качать, а потом норм) главное, включать голову и смотреть по своему состоянию)))

@slavyntik, хорошо))буду пробовать!:)

Мне просто гиня советовала на протяжении 6 недель от всего воздержаться) безумно страшно было на шугаринг идти первый раз после родов)))))

Мне гинеколог сказала полгода ни-ни😁

@aleksasss, а я уже дома заниматься начала через 3 месяца,ну железо естественно не тягаю💪