Девочки, настало время научиться дышать. слышала про видео какого-то Кобса если я не ошибаюсь...…

так Кобаса и посмотрите. Его курс Естественные роды..так вроде называется.

ага, спасибо, а то включать боюсь, вдруг что лишнее увижу)) если там только техника, то его посмотрю) @yanashu

неее...там дядечка все ооочень спокойным тоном рассказывает лекцию. без примеров из жизни) По себе могу сказать,что его метод мне очень помог

Я тоже смотрела много видео перед родами, кучу статей читала, и думала что правильно дышать буду и не буду кричать..,,НО потом поняла что ошибалась)).

а я посмотрела и мне теперь кажется что я прям гуру в родах))) успокаивает))) @marisha124

@aaaisha, дай Бог)))) Скоро пополните наши ряды. Легких родов вам!

ой, спасибо и жду и боюсь😂 @marisha124

@aaaisha, не бойтесь)) все хорошо будет!

кобаса вообще красавчик 👍 техника для схваток мне очень помогла.

@aaaisha, мЕня на родах Немченко хвалил за мои умения дышать на схватках правильно!!!! И что самое важное на потугах!!!! И в момент когда нельзя тужиться!!! Посмотрите его два видео в ютубе и дома тренируйтесь!!!! Если бы я не умела - была бы вся в полопаных сосудах- родила то малыша 4510 кг!!!

ох, богатырь.

2 видео это дыхание при схватках и при потугах? одно просмотрела. понравилось как объясняет. завтра хочу второе посмотреть. так спокойнее прям. @pchelka26

Мне не помогло правильно дышать , было так больно что не чего не можешь. Я не знаю кто передумал правильно дышать но оно даже не расслабляет

@aaaisha, конечно !!! Я ещё тренировалась и прям в роддоме пересматривала и повторяла!!!!

кобаса этот такой нудный, неделю смотрела,засыпала все время. но помогло,не сказала бы,что это очень помогает от боли,но когда надо было не тужиться -помогло. а схватки я пыталась так дышать,ну скорее просто отвлекаешься,но иногда все равно дышала как собачка и напрягалась