На тренинги приходят разные женщины, с разными историями и судьбами, но есть вопросы, которые…

На тренинги приходят разные женщины, с разными историями и судьбами, но есть вопросы, которые волнуют практически всех. Одним из таких вопросов является ссоры, точнее способы их избегать и решать. Я предлагаю вам небольшую “шпаргалку”, которая поможет вам избавиться от ссор или хотя бы снизить их количество.

Договориться о “правилах игры” и периодически их корректировать. Довольно часто мы чувствуем, что нам не очень комфортно в существующей ситуации, пытаемся смириться, адаптироваться, но это не решает проблему. Обиды копятся и в какой-то момент вырываются наружу… Вместо этого мы вам предлагаем прислушаться к себе, понять, что именно (какие действия или бездействия) любимого вызывают раздражения. Ответить себе на вопрос: как это можно исправить и расскажите об этом партнеру. Подготовьтесь к разговору заранее, старайтесь избегать общих фраз (“не любишь”, “не ценишь”, “не уважаешь”), говорите максимально конкретно и открыто (“хочу сходить в кино”, “меня обижает, когда…”). Выберете подходящий момент и расскажите любимому о своих желаниях и сомнениях. Только не подавайте их под соусом “ты мне должен, ты во всем виноват”. Расскажите спокойно и мирно, объясните, что это позволит вам избежать многих конфликтов и недовольства.Юмор, юмор и еще раз юмор. Умение посмеяться над собой и над ситуацией позволяет избежать многих конфликтов и разрядить атмосферу, когда тучи уже начали сгущаться над вашим домом.Поступайте нестандартно. Очень часто многие наши ссоры и конфликты происходят “по накатанной”: один сказал-другой ответил, один обиделся-другой крикнул и так далее. Постарайтесь выявить закономерность своих ссор и сломать ее. Не бойтесь поступить нестандартно и шокировать своего любимого. Например, приходит ваш любимый с работы в плохом настроении и начинает придираться: ужин не готов, пол грязный и так далее. Попробуйте поцеловать его вместо того, чтобы вступать в привычную перебранку и доказывать, как много всего вы сделали за день.Видеть хорошее. Мы еще со школьной скамьи привыкли видеть плохое, бороться с ошибками. Где-то в нашем подсознании словно существует красная ручка, которая выделяет и подчеркивает негативные моменты. Мы концентрируемся на них и не видим ничего хорошего. Попробуйте выкинуть из своей головы эту ручку, замените ее на зеленую, которая будет подчеркивать все позитивные моменты в жизни. Тогда вы заметите, как много хорошего делает ваш муж, у вас появится повод сказать ему “спасибо”, а у него появится повод “расправить плечи” и сделать для вас в два раза больше.Вести себя, как женщина. Знаю, звучит странно. Казалось бы: а как еще может вести себя женщина? Однако очень часто  из любимой женщины мы превращаемся в “маму” или “своего парня”. “Мама” начинает диктовать, контролировать и перепроверять… В ответ она получает действия безответственного “малыша”, который не проявляет инициативу, бунтует, делает наперекор и ждет, когда за него примут решение. “Свой парень” конкурирует и борется за власть, получая в ответ грубость и пренебрежение… Мы ждем, что к нам будут относиться, как к принцессе - дарить подарки, носить на руках, решать наши проблемы, но для этого нужно быть принцессой, а не ждать, что он ее разглядит под маской “мамы” или “пацана”.