Ох,девчат,я поплакаться...после вчерашнего поста твёрдо решила,что сегодня разгрузочный…

меня на диету посадили 😥

Покушай не мучай себя,гастрит еще не дай бог заработаешь😬

@natali57, да я вообще этого не понимаю(((кушать то хочется,мой изначальный вес 44,5,как говорили моя свекровь и мама: "костлявый подросток",сейчас вешу 54,так они на меня смотрят и нарадоваться не могут,говорят,что хоть на женщину стала похожа, а врачи ругают(((

@mommyofprincess69, да он и так есть,я до беременности плохо кушала,через раз,мама ругалась всегда,как заберем. так стала хорошо питаться,чтоб ребеночку всего хватало,а тут на тебе,врачи недовольны...вы много набрали(((

@oksik93, тем более! Я 10 кг набрала мне сказали это мало,до берем была 48,300 при росте 168 я тощая,щас 58 кг а врачи говорят это мало,не мучай свой организм,ведь это может и не ты хочешь кушать а малютка

@oksik93, ешь!!! Ты должна норм питаться !!! Эти гинекологи говорят больше ... Моя сестра весила 44 , а в конце беременности 65 !!! Но потом все быстро скинула ! Её тож ругали и хотели на диету сажать , с она никого не послушала и правильно сделала ! Ребёнок и она здоровые , а это самое главное !!!

@mommyofprincess69, @kris0731 ох,девчонки,спасибо вам! Поддержали и успокоили🤗

Оксан, не мучай себя и ребёнка, кушай всё но в меру. Попробуй исключить булочки, белый хлеб, майонез и поменьше сахара употребляй и всё будет хорошо. От того что ты будешь голодать лучше никому не станет.

@oksik93,да не за что,главное не мучай организм,просит кушать значит дай ему кушать☺️ а то что гиня ругается ну и пусть идет лесом,растите главное здоровенькими и крепкими🙏🏻💐

Мы с мужем кстати хотим дочу тоже Женькой назвать😃☺️

@shunya3166, спасибо за совет,учту☺️😊

@mommyofprincess69, спасибо) здоровья нашим Женькам😉🌺

@oksik93, да💪🏻🙏🏻💐

@oksik93, мне врач разгрузку давала 500 мл кефира и 600 гр творога обезжиренного. больше ничего ни пить ни есть. честно, я нарушала, за день + стакан воды, пол банана, и кусрчек рыбы. Но разгрузка удалась хорошо, и творог , конечно начинаешь ненавидеть, но голод хорошо утоляет.

Яблоки я никогда не включаю в р.д они разжигают аппетит, выпей чай с медом или чуть чуть сахара это поднимит уровень глюкозы голова должно пройти и сьншь творог или свари мяса без соли курица без кожи так легче вместо яблок лучше огурцы.

@aksyutina.yana, спасибо

@555471, да не выдержала,яблоки в сторону и курицу варю)

нее, на одних яблоках долго не выживешь, на обед можно отварной куриной грудки с гречей иначе откуда питание малышу взять?! а вечером творог не жирный

Ох! Зачем же вы себя так мучаете! Я тоже до беременности ооочень худенькая была, а потом с первых недель постоянно кушать хотелось, организм набирал что раньше не доставало. Точно так же мама говорила, что хоть на женщину стала похожа) врачи ругаются из за резкого набора, тк это могут быть отеки. Я первые месяцы постоянно жевала! Правда полезное, орехи, фрукты, сухофрукты. Кормить будете малыша исчезните потом)

мне очень нравится салат для разгрузки - огурцы, капуста (сегодня например китайская), половина вареной грудки без соли заправляла сегодня соевым соусом, чуток сбрызнула для вкуса, ем его целый день, а вечером йогурт! очень нравится такой день!

@vasilek146, @mari_rold @tanya_2 спасибо,девчонки)))

@tanya_2, надо обязательно попробовать )😌

надо было кашой завтракать, медленные углеводы дают долгое чувство сытости, а фигуре не вредят, гречка - самая полезная кашка

@arisu_ts, буду знать,спасибо)

ыыыых, а я второй день на разгрузке, есть хочется - капец, но терплю, а то сегодня угрожали госпитализацией. Набрала 10кг, сейчас 35недель. говорят, что много. когда ж я уже рожу, чтоб мозг не выносили....