Начинается 26 неделя...6 месяц...девочки, кто нибудь садился на диету для беременных? И вообще она…

Меня в роддоме все пугали, что из-за мучного разродиться не могу, знала бы заранее, вообще бы не ела всю Б мучного

@natali_a, я разгрузочные дни делаю 1 раз в неделю, тоже 10кг набрала. Ну и кушать стараюсь правильно: яйца, творог и др.молочка, курица, овощи, каши и т.д, но в выходные позволяю себе всееее:)

А зачем диета? Вы не знаете свои огрехи питания?:) Поменьше вредного, побольше двигаться

@sweet_yulia, ну я имела ввиду, как правильно разгружаться))) а так да...грехи исключать нужно :)

Делаю разгрузку когда вижу что многовато набрала,не голодаю конечно,ем яблоки и пью кефир или йогурт питьевой с коротким сроком годности....плюшки моя беда😥

У меня сегодня разгрузочный день - кефир, натуральные йогурты, яблоки, немного орешков✌🏼️

@90julia90, Сколько вы набрали на своем сроке уже?)Я 7,4😥🙈

@veronika174, я всегда была 50, а сейчас на 26 неделе - 58 кг😁 Причём эти кг я набрала за последний месяц)

@90julia90, я думала сначала что по таблице буду набирать,держалась этих цифр,а теперь думаю 13 кг это многовато за всю беременность (((и цель себе поставила не больше 10 кг,ну конечно без ущерба для ляльки 🙏...таблица 👇

@veronika174, классная таблица((( я уже мимо((( врач отругала :)

У меня еще с запасом пока,но если булки буду жрать перевалю быстро😩

@veronika174, не повторяйте моих ошибок ))))))))