ой я навеселилась с этим синдромом. . . я наоборот ноги в холод , и быстрее спать , если не успела уснуть опять иду и ноги холодной водой обдаю. и еще могиле говорят , что это дефицит железа, я ела гематоген одна плиточка в день и все прошло .но не долго дня 4.

Можно по прохладному полу походить босиком)) у меня и в детстве такое было, бабушка водила по прохладному полу и потом я засыпала)

я кремом мажу ноги, кстати не знала, что для этого есть название

@juli391, Ну если речь не о судорогах, то ноги просто надо согреть и растереть с кремом, со звездочкой можно

Ужасно,началось с начала беременности,тупо не сплю до утра бывает😭