Девчонки)выручайте)послезавтра к своему врачу,сегодня взвесилась и обалдела...лишних 1,5 кг,как за…

Белок ешь отваренный без соли. Может воды много пила.

@lav77, да я соленое и так не ем и пью нормально,отеков ттт нет(((а в весе все равно прибавила

@oksik93 Всеравно посиди денёк на вареной курочке. Можно гречку на ночь запарить и весь день с кефиром))) Может получится скинуть

@lav77, попробуем)))спасибо🤗

@oksik93 не за что)

у меня тоже 2кг лишних😭😭

@natali57, эх( вот не думала,что из-за веса будут мозг промывать(((

@oksik93, да,мне завтра натации будут читать.😔Вечером не буду есть,может гр 300 уйдут .

Говорите как есть,себя обмануть хотите получается

Попробуй завтра на кефире с яблоками посиди я так перед приемом 370 гр сбросила

@oksik93, вот посмотри варианты

@oksik93, я радуюсь если 1500 набираю)) обычно 2-3кг ох она и орет

@alenka546, спасибо))

@aksiniya24, страшный листочек((но надо бы разгрузиться,спасибо)

@oksik93, я сама никак не могу перестать вредности есть, у меня изначально вес большой, чую скоро и сама пиздячек буду получать 😁😷😰

Ой боже нашли на что внимание обращать, я весь срок за Нед две по кг по два прибаляла, постоянные лекции на тему веса слушала, и сейчас тоже ругают. и все время забивала, впрочем как и сейчас, итог 14кг за все время, из за этого растяжки жуткие везде, но мне как то пофиг, малыш важнее, а похудеть можно всегда. главное вовремя взять себя в руки)

я с первой беременностью тоже под конец сильно набирали,всего 23 кг.а щас на учёт стала с таким весом,с которым рожала первый раз.но зато первый Сынуля 4 кг,55см.

мне говорили и ругали мол щас наберешь потом не скинешь, ага да сейчас. Если хочу то скину и ни что не помешает. я считаю так что если хочешь то хоть сколько будешь весить скинешь, а кому не надо так и после родов наберет больше чем весит. у мужа моего мама набрала 25 где то а то и больше, потом похудела. сейчас ей 52 а весит 55 вроде, главное здоровье малыша.

@190586 на последнем узи сказали сладкое напрочь убрать иначе крупный будет и будут разрывы, а я не могу себя пересилить

Очень эффективны белковые дни, я к ним добавляла морс из клюквы (толкла в чашке заливала горячей водой не кипяток, без сахара когда пила чуть меда на кончике ч.ложки)

не буду Вас пугать но это лишняя жидкость, отеки могут быть и скрытыми

@panda.c да ну, разве 14 кг это много? я сейчас набрала примерно 12 кг, растяжек тфу-тфу нет. так что не думаю, что у вас растяжки от набора веса. у меня ещё и ож 105 и крупный плод 😊

@555471 вот кстати согласна про отеки.

@semolina просто у меня растяжки как раз там где не было ни чего, Всмысле у меня ни жопы раньше не было ни живота,ляжки заметно поправились, жопень тоже большая стала, бока как раз сильно появились 😊да и перед бер я за две недели сбросила 5кг.