Девочки, рожавшие и уже пришедшие в форму:) встреча с малышом не за горами и меня мучает вопрос,…

👂🏻я тоже думаю нужно ли покупать какое-то белье утягивающее? Или без него можно обойтись?

Без бандажа не представляю как можно после родов, живот висит ужасно, а бандаж держит расслабленные мышцы живота как надо. Я одела сразу после родов и сняла через месяц, только в душе снимала и очень довольна , тк живота не стало через месяц. Сама потом почувствуешь что бандаж только в помощь )

я бандаж не носила, но когда и родила живота не было, а вес ушёл сам в течении года даже в минус ушла)))

@olga88volosh, А животик у вас большой был?:)

огромный, я ног своих не видела)))

я не смогла бандаж носить, т.к начинало лить сильно.

я не рожавшая 😀 но можно ссылкой поделюсь на интересную статью http://mama.tomsk.ru/birth/birthover/belly.html

@elenohka.k, очень интересная статья, спасибо:))

Мне он пригодился только для того чтобы растяжек не было, а то у меня при беременности не было растяжек зато после появились тк живот большой был!

Скажу, как дваждырожавшая и к выписке имеющая плоский живот. Во-первых, нужно контролировать прибавку; во-вторых, сразу после родов, если нет противопоказаний, утягивать живот. Бандаж мне не очень, я плотно затягивалась эластичным бинтом. 8 часов до родов/3 дня после.

Я носила много месяцев , до сих пор одеваю

У меня было кс, живота почти нет, до б был пресс

@mommy_non_stop, вообще классно:))

@mommy_non_stop, что значит до родов? 🙈

@oooooksana, фото за 8 часов до родов)

@tatochkatanya, ааа) я уж испугалась - утягивать за 8 часов до родов 🙈

@mommy_non_stop это как это за 8 часов до родов?! Живот же совсем маленький 😯 это сколько недель?

В моем случае к сожалению поможет только операция, первая беременность двойня была. Но лично моё мнение что исключительно Пп и спорт вам помогут, бандаж этого не сделает)

Между фотографиями разница в три недели

Я с рд тоже без живота уже вышла, бандаж одевала, не знаю зачем только 🙈 в течении месяца и кожа подтянулась 😌 и по поводу контроля веса и питания солидарна с ☝🏻️@mommy_non_stop

@lesya1588, ты умничка, видно что лишний вес ушёл. На спинке и попе все лишнее ушло( а кожа к сожалению растянулась. Ну возможно ещё аппаратные методики могут немного подтянуть кожу, но конечно не в исходный вид(

После первых родов (набрала 11кг) не одевала. Живот сам ушёл. После вторых (16кг) одела сразу. И считаю что правильно сделала. Так как набрала больше, живот был больше, да и возраст, кожа менее эластичная. И сейчас бандаж приготовила. Надеюсь на плоский животик ттт

@oooooksana, левое фото сделано за 8 часов до рождения дочери, правое через 3 дня после)

@natalka38, 39 недель. Прибавка 7 кг. Вторые роды в 37 недель, прибавка 8 кг. Фотки стремные, сорри)

@tatusha, спасибо☺️ да, к сожалению как прежде уже не будет( ну ничего оно того стоилo😉 я ещё массаж вакуумный не пробывала и обвёртывание, сейчас рожу попробую может лучше будет!)

@lesya1588, ого 💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻крутой результат) дома тренировались?

@lesya1588, блин! Вы прямо мотиватор! Попа классная!

@mommy_non_stop, спасибо) нет, в зале. Дома только кардио)

@lesya1588, супер! У вас тренажёр дома? Я хочу натощак кардио делать утром дома, пока дети спят, но не могу упражнения подобрать

@mommy_non_stop, тренажёр есть степпер, но я на нем не занималась. Бег по лестницам в подъезде с пятого на первый этаж и обратно в одном темпе начинала с 15 минут три дня в неделю через неделю увеличила до 20 мин и т.д дошла до часу и бегала час, потом дома приседания со шваброй 3 подхода по 35 раз.

@mommy_non_stop, как вы свой животик убрали?

@lesya1588, огромное спасибо! Что то я о лестницах не подумала, а ведь это тема!

@mommy_non_stop, это очень хорошее кардио☺️☺️☺️

@lenochkanechaeva, у меня его не было толком, только после вторых родов три дня, пока матка сокращалась. Сразу после родов перетягивалась оба раза эластичным бинтом очень туго. Здесь нужно с врачом советоваться, чтобы противопоказаний не было. После кс точно нельзя, там только бандаж. Пресс оба раза начинала качать через 10 дней после родов.

@mommy_non_stop, классно))) отличный результат))

@lenochkanechaeva, спасибо) в моем случае главным было набрать минимальный вес. Тогда и убирать ничего не надо особо)

@lesya1588, что такое кардио?:))

@ksunches92, это подвижные виды спорта, бег, скакалка, вело тренажёр, занятие на элепсойде, скакалка и т.д)))

Я не носила, во-первых не удобно, а во вторых он как то висел на мне и нифига не утягивал

@lesya1588, тоже так хотела, но соседи постоянно ходят со всех этажей, и мне кажется как на дуру будут смотреть

@tatiana30, на меня первое время и смотрели как на дуру🙈🙈🙈 через время когда был виден результат, совета стали просить не которые а остальные говорить что молодец😂😂😂

@lesya1588, 😂👍

@lesya1588, ой, у вас детей зовут прям как моих племянников))). А вы молодец, после двойни отличный результат)). Автору, вот я не могла в бандаже ходить, так неудобно было. Как похудела так живот и ушёл, но кожа все равно мне не нравится, плюс ещё растяжки😢

Ничего не использовала и живота нет))) растяжек не было. Но мне кажется все индивидуально

@alina.s, спасибо)

Двое детей родила , не носила. Все в норме , ни живота не растяжек , но сейчас незнаю может придется , возраст уже 😂, само наверное не придет в норму .