Мне только питание правильное помогает, на ночь завариваю курагу кипятком, с утра на тощак выпиваю эту воду, варю с этой курагой овсянку на воде. Варю свеклу очищенную, пью воду в которой свекла варилась, ем свеклу, можно как салат со сметаной, кисломолочные продукты, детские пюрешки и компоты из чернослива или сливы, киви и побольше воды пить, мне помогало! А главное не есть фигню неполнзную и забивающую кишечник.
У меня утро со стакана воды с чайной ложкой мёда уже года три начинается - отличная вещь для пищеварения ))) Но вот недавно получилось так, что три дня не было стула - я для себя определила, что когда активно похожу на прогулке - все ок, только пару дней профилоню (на машине например весь день) - опять не чистится организм))). Попробуйте физ нагрузку, ту же ходьбу, и полезно и может и Вам в проблеме поможет ))))
Я спасалась только черносливом,перепробовала все(кроме клизмы) в первую беременность,а сейчас со второй вычитала тут же про киви на тощак,когда черносливом,ну и воду с утра.Чередую периодически🤗
у меня тоже такие проблемы были. Но я их решила: каждое утро натощак не чистя зубы нужно выпивать стакан кипяченой теплой воды, можно комнатной температуры... потом в течении как минимум полу часа не есть ничего... я вообще иду и ложусь спать дальше... И самое удивительное, у меня проблема эта прошла:-) хотя мучала она меня ужасно
тоже мучаюсь всю беременность. Микролакс, глицериновые свечи, кефир, свекла, чернослив НЕ помогает. Раньше Дюфалак помогал, сейчас думаю что организм уже и к нему адаптировался, бутылок 7 уже выпила его(((
Дюфалак вызвал только газы и вздутие, пила 5 дней! Свечи глицериновые не помогли, микроклизма микролакс тоже не помогла. Из чернослива компоты и прочие слабительные продукты не помогли. Я делала клизму. Вредно? Ха! Ничего не может быть вреднее 7-дневного запора. Да, клизма мне помогала. Делала пару раз, слава Богу, с 10 недели стул у меня наладился.
Мне помогало: дюфалак смешивала с кефиром и чайная ложка растительного масла- убойное мешалова; и свекла через соковыжималку + столовая ложка растительного масла- тоже очень эффективно, весь первый триместр только этим и спасалась😊
Раз в две недели покупаю сок облепиховый(забыла какой отжим)))) в стекляной бутылке. У нас 400 рублей стоит. Через пару стаканов начинаешь в туалет бегать. Очищает и плюс витамины))) Ещё такая бодрая становлюсь!
мне помогает салат морковь с чесноком и майонезом. можно кефир с утра на голодный желудок. а врач мне говорила что надо залить кипятком чернослив и через сутки пить эту водичку.