Как трудно привыкнуть к правильному питанию 😭😭😭кто-нибудь придерживается ?

Расскажите о своем пп, тоже хочу начать

Я ничего ни ем

Воздухом пытаюсь 😰вырываю и тошнит от всего, не знаю даже так можно ли , ребёнку не чем питаться думаю .., и беспокоюсь сильно😰

Да! Трудно только первое время. Потом привыкните.

@baghat, я сидела на диете Дюкана,очень нравилось,но я сорвалась 😭😭😭😭у меня сейчас нет определённой программы ПП,смотрю все время рецепты в этой группе https://vk.com/correctadvices

И пытаюсь не есть колоритное ))))

Нет ем что захочу. Только 3кг набрала на 22 неделе шас. Хотя сама склонная к полноте.

@sofi25, подруга часто ела яблоки когда была горловая ))да и я склонна((надеюсь не буду набирать 😁много