Помогите с рационом! Т.к. меня на 12 неделе пару раз в день решила посещать рвота, то я совсем не…
Помогите с рационом!
Т.к. меня на 12 неделе пару раз в день решила посещать рвота, то я совсем не знаю что есть и немного начинается паника, что малыш недополучит нужных веществ. Мясо готовлю пока очень туго, т.к. от запаха тошнит. Есть особо ничего не хочется, за исключением пшенной каши, нутеллы и сухариков, но это даже для небеременных так себе питание. Подскажите какие продукты точно надо употреблять и как часто?
Даша·
В ожидании первенца
Да ешьте вы что хотите
Татьяна·
Мама подростка, беременна (23 нед.)
Не переживайте! Все ваш малыш получит! Я до 16 недель ела варёную картошку и кабачковую икру. Утром творог. Тоже ни мяса, ни рыбы. Сейчас могу только мясо, рыбу до сих пор не ем. Даже не переживала по этому поводу. Главное не есть вредности и не пить алкоголь.
Мария·
В ожидании первенца
Я во время токсикоза ела детские баночки фруктовые,иногда агуша шла творог,и еще грейфруты шли хорошо,после них тошнить переставало,а так просто переждите это время и все наладится,мое вот дикое первое желание после токсикоза был доширак,хотя я его никогда не под каким предлогом есть бы не стала а тут вот оно как бывает😂😂😂
Алёна·
В ожидании первенца
Ешьте то что хочется! Пройдет время и захотите сами и мясо и рыбу и тд
Анча·
В ожидании первенца
Что лезет то и ешьте. Потом всего захочется. Я то тыкву захочу, то помидор, то творог наворачиваю. Каждый день что то новое.
Алиса·
В ожидании первенца
Ничего страшного, скоро все пройдет!🙏😉я каждый день что-то новое хочу, а что вчера очень хотела и целый день ела - сегодня уже даже думать об этом не могу😄главное не слишком увлекаться продуктами, которые не рекомендуются беременным)