Послеродовая депрессия. Проверенно на себе ;)
Заранее извините, что очень много слов, все написано сумбурно, иногда бессвязно, но, вдруг, кому-то станет интересно или познавательно 😊
Меня, откровенно, раздражают фразочки типа "какая депрессия, ты все выдумываешь", "ты что, не любишь своего ребенка", "как может быть депрессия, это же счастье, что же ты за мать такая", поэтому если кому-то посчастливилось не столкнуться с этой проблемой, я искренне завидую.
Меня никто не понимал, даже мама считала, что я преувеличиваю, и вообще у меня все есть, я должна сиять от счастья. Накрывать начало еще в роддоме. Сначала появился дикий животный страх, ведь мир жесток, с кучей аварий, стихийных бедствий, маньяков и убийц, а есть еще болезни и вообще не может быть так, чтобы мне повезло и мой ребёнок рос здоровым и счастливым, я начала боятся всего, ездить на машине, включать много электроприборов сразу, даже на улицу выходить. Первая ночь в роддоме закончилась тем, что я вызвонила рано утром мужа, чтобы он приехал, подержал ребенка, потому что мне очень хотелось в туалет и попить. Она плакала постоянно, потому что была голодной, но я упорно не хотела давать ей грудь, мне было очень больно, да и прикладывать я научилась далеко после. Кормление первый месяц для меня было адом, молока мало, дочка сутками висит на груди, жизнь прекратилась, я была заперта в четырех стенах и умирала от усталости. Все время плакала, жалела, что родила, лучше бы сделала аборт, это же на всю жизнь и в то же время плакала, потому что понимала какой бред несу. До сих пор за такие мысли хочется себе хорошенько врезать. Очень большую поддержку оказал муж, он был все это время со мной, забирал дочку в другую комнату, чтобы я не слышала плача, готовил кушать, давал мне время просто посидеть на кухне, попить чай, не обращая внимания на горы немытой посуды и кучу грязного белья. Кстати, редкая уборка меня спасала от всего, я отвлекалась и становилось легче. Прогулки я полюбила не сразу, потому что возникал страх, а вдруг она проснется, начнет плакать, что делать (если честно, и сейчас, если во время прогулки она просыпается, мне становится страшно), потом уже было кайфом выйти в парк, взять чая и посидеть подышать воздухом, но это потом. Поездка к врачу или оформить выплаты, оставив на бабушку ребенка, помогали развеяться, но не надолго. Когда вдруг не стало молока, как я и мечтала в период особых дурных мыслей, что вот, лучше посадить ребенка на ИВ, чем мучаться и страдать, то поняла, что хочу кормить ребенка грудью и какая я хреновая мать, что у меня пропало молоко, что добавляло масла в огонь, но потом собрала яйца, как говорится, и решила, что любыми способами верну себе лактацию. Первые недели мне казалось, что Рита меня не любит, что я для нее чужая, я боялась купаний, потому что она плакала, боялась каждого прыщика на ее теле и боялась сойти с ума. Все постепенно начало налаживаться, моя мама и свекровь приезжали, помогали, убирали и готовили, шли гулять с внучкой и давали мне поспать. Мне даже удавалось ездить делать себе маникюр и пару раз сходить с мужем погулять вдвоем, да и крестины, как и мамин юбилей мы отмечали всей семьей за пределами дома, что тоже меняло обстановку. Я впервые в жизни с нетерпением ждала сессии в декабре, ведь это повод нарядить себя в что-то кроме спортивного костюма, увидеть знакомых, обогатить мозг информацией, поговорить с умными людьми и, в конце концов, пройтись после пар по магазинам. На второй день сессии я пришла домой и застала ребенка с дикими воплями, судорогами и температурой 39. Меня не стало, просто не стало. Когда скорая ошарашила новостью о том, что в частные клиники таких маленьких не берут, я думала все (у меня очень предвзятое отношение к государственным учереждениям, сама всю жизнь таскалась по больницам, ничего хорошего, кроме проблем, вшей и ругательства с санитарками). У нас оказался ротавирус и еще какая-то кишечная инфекция, где оно взялось, я не пойму до сих пор. Депрессия накрыла с новой силой. Первые два дня в больнице как в коматозе, ничего не соображала вообще, потом осознала, что если я лягу и буду плакать, мой ребенок не станет здоровее и начала приводить свои мозги в порядок.
Сейчас, вроде бы, все нормально и спокойно, я стала ее понимать и по-настоящему любить, иногда бывают приступы паники, но я стараюсь их пресекать. Для себя могу сделать следующие выводы, вдруг кому пригодится:
- если вы решили кормить грудью, изучите этот вопрос досконально, как правильно прикладывать, в каких позах и тд;
- помните, что все проходит, и период, когда вы заперты в четырех стенах, скоро тоже пройдет;
- любите своего ребенка, не бросайте его, не кричите на него, это маленький комочек, который больше всего в вас нуждается, в вашей любви и заботе;
- кушайте и пейте ромашковый \мятный\ травяной чай;
- чаще бывайте на свежем воздухе;
- не смотрите новости и триллеры;
- любите мужа, целуйте его, обнимайте, если есть возможность, отправляйте к маме, пусть покушает и отдохнет;
- ходите в душ, поверьте, 40 минут в день под шум воды, где не слышно детского плача, полезно не только для тела, но и для души;
- не смотрите на других, это только кажется, что все счастливы, я смотрела в инстаграме на других мам и их счастливые лица и думала, ну неужели я одна такая дура и истеричка, и все так плохо, нет, у каждого свои проблемы, иногда даже похлеще;
- любите себя и стройте планы на будущее, превращая их в цели;
Мне до сих пор стыдно перед собой за этот страшный период, очень жалею, что моя девочка из-за меня страдала и не получала должной материнской любви. Все детки заслуживают на любовь, а свои особенно. Любите своих деток 💗💙💞 Спасибо, если дочитали 🌸😘
Комментарии
@taty_eva, спасибо вам огромное))) тяжеловато , да, но ниче прорвемся😀
@lenokok ох, держитесь! пусть вам повезет с достойной доходной работой и пропадут из вашей жизни ненужные люди.
@taty_eva @irchella @ylias @veverka @tianka8 @sonyanos @nutty307 @nastenka1989 @ollyg Девочки!!!! Обнимаю вас всех!!! Держитесь!!! Я через неделю после РД как разревелась в захлеб 😆 от мужа выгребла....но мне просто хотелось плакать 😢😕 ночи у нас так себе...сплю в лучшем случае 4-6 часов...благо муж с малым днем гуляет, могу часик днем покимарить...но сегодня сорвалась 😢😢😢😢малой долго орал а я накричала на него и соску силой лепила 😶😞 почти не спала ночь...как зомби....Девочки, мы с мужем 5 лет шли к этому счастью....постояено клиники, 4 операции...внематочная...удаление труб и только с третьей попытки эко у нас получилось, если не считать три попытки эко в ец 😕то есть 6!!!! попыток!!!! и я сейчас счасливая, я наконец-то мама в 32 года!!!! и пощволила себе крикнуть и разозлиться на долгожданного малыша😠😠😠😔😔😔😔😔 думала одна я такая дура!!! Спасибо за ваши посты! Аж полегчало!!!! я безгранично благодарна Богу за это чудо!😇и еще хочу деток! Депрессия это временно! Роды у меня были тяжелые...9 часов схваток и в итоге ЭКС..все это сказывается...я тоже очень жду лето 😙❤💋уже будет пол годика ::) 💗думаю, будет легче ☺☺☺ Девочки, всем нам терпнния 😉а нашим крохам крепкого здоровья!!!!!!!!!!!!!💋💋💋
@lenokok та ладно, все мы люди, иногда напишешь свои мысли и сразу легче становится)
@yliua29 Если вы с таким не столкнулись, вам просто очень повезло. Но я уверенна, что тут каждая может рассказать такую историю преодоления жизненных трудностей, что все сядут и заплачут, поэтому думать, что депрессия бывает только у лентяек и соплячек не самый верный вариант)
Еще я сейчас вышла на ночные смены работать с 21 до 9утра(поспать там нельзя), вышла, потому что муж не в состоянии заработать больше, а я хочу не только сыну вещи покупать, но и себе какие то джинсы и кофты, я эту зиму ходила в курточке и жилетке осенней, потому что денег на пуховик нету , осенью-на сапоги мне папа дал денег, наверное сердце у него защемило когда увидел что я постоянно в кроссовках, ну и спросил конечно(нахера мне муж,который не может купить мне сапоги😁), я еле уговорила свекровь сидеть с малым 5 дней в месяц с 20:00 до 22:30-23:00, пока придет Леша с работы и уложит малого спать, но сейчас она уже с очень не довольным лицом(она в принципе постоянно с выражением лица -морды побитой собаки), но сейчас-это капец. Она не довольна что я вышла на работу, я не знаю,жалко ей или что, или она хочет чтобы мы мучались , что не можем себе позволить сраную кофту за 150грн раз в 3 мес, не знаю я , или так действительно сложно сидеть с ребенком 3 часа-ну не пойму я этого((( мне сейчас очень тяжело, я прихожу утром домой, и меня конкретно вообще рубит, и когда я с малым засыпаю, и он просыпается через час, я вообще не могу глаза разлепить, у меня тупо нету сил, я лежу и прошу сил у Боженьки, потому что они покинули мой организм, а 24 часа без сна-как то оказывается трудно((( может я конечно сильно нежная и жалею себя, но когда блядь живешь со свекровью которая хотя бы раз в месяц могла бы сказать , ты иди отдохни, а я с Тимой погуляю и покормлю , так нет , я ж еще и кушать ему делаю уходя на работу, чтобы свекровь вечером покормила и на утро сразу делаю(а то они не умеют в блендере смешать отваренную кашу или макароны с молоком и яблочным пюре-это наверное очень сложно😁), а если малой проснулся в 8, и гуляет по квартире ,по комнате, а я еще лежу, то она заходит в комнату и говорит с ехидством,что это я , собралась целый день лежать,бедный,некормленый ребенок🔫🔨🔨,кормить его в 9-9:30, даже когда я не будучи беременной спала до 12-13 дня после рабочих дней, работала я до 2:00 ночи, и пока сдам смену , то в 3:00 дома , помыться ,чай попить и в 4:00 спать, то она вечно говорила сестре,подруге по тел, что не понимает, как можно дрыхнуть до 12 дня🔫🔨🔨, и когда Тима ночью будил меня каждый час, то она реально ж радовалась, и когда в 7 просыпалась, то тоже радовалась. А если я сейчас днем с малым на час залипну, то это вообще кошмарно, она же в свое время такого себе никогда не позволяла, и да, я не имею права купить себе шоколадку, потому что я должна все деньги тратить на сына, я вот как то купила домой колбасы ,сыра и ветчины, так она ела колбасу (бутерброд в смысле), я у нее спросила сделать ли ей бутерброд с ветчиной, так она скривила свое лицо и говорит, зачем вообще надо было такое покупать, она же дорогая🔫🔨🔨 я ей говорю, что ничего она не дорогая, хочется разнообразия. Ну короче..... Я очень хочу жить отдельно, очень печально, что мне некуда уйти с ребенком(разве что в хостел ), а самое ужасное то, что мужу насрать как мы живем, ему главное , чтобы пожрать че было, и когда нету его зп(закончилась уже), и он говорит, дай 50 грн, я ему говорю , где я блядь их возьму, что я на последние деньги Тиме купила кефир ,молоко и яблоки, то он пожимает плечами, еще и злиться , что я якобы потратила не понятно куда все деньги(зп в 4000, иногда 5000 грн), тягает он зп, то 200 грн , то 500, то 1000 грн, раз в 15 дней, и откуда берутся вещи у малого он не спрашивает, странно, что ребенок не в босоножках зимой ходит и не в спорт костюме. Я ему объясняю , что у него всегда должны быть хоть какие то свои деньги, те же 500 грн, а не он берет с общего бюджета-покупает мне цветы, а потом удивляется и чего это я злюсь, что он мне цветы подарил. Сейчас типа с друзьями на заработки пойдет 2-ой день завтра(че то там по ремонтам), типа пацаны ему 250 грн заплатят, и говорит, "хочу тебе подарок сделать на 14 февраля", я ему говорю, ты сыну сделай подарок, курточка , кроссовки,ботинки,джинсы ,спортивки надо ребенку на весну(говорю-купи это все за свои заработанные 500 грн), он говорит, с зп купим😹 я уже просто ржу😹 и надеюсь, что папа мне подкинет каких то 200 грн(уже на спорт костюм Тиме будет), зп просто у меня пока что за 10 смен 1600грн, и то-получу я 800 грн аж 29 февраля и еще 800 грн 15 марта . И вот-хотела откладывать на ремонт в квартире свекрови, наоткладываю чувствую много.
Извините, но хоть у вас в посте оставила свои нервы и депресняк 😁не отпускающий меня😁
и у меня похожая история) первый месяц адский, желтушка не проходила больше месяца...молоко пропадало с каждым днём...с мужем ссоры, видимо в самый важный момент он пришёл к выводу что не готов и ему это не нужно..и бросал нас..уходил...наверное это меня и сделало сильнее...если не я то кто?!?кто будет заботиться и любить малышку) к1,5 месяца вроде прошла эта долбаная депрессия)))
Я вообще насчет гв и не читала, думала, что это все легко, а извините-хера((( спасала я свое молоко 3 гребаных месяца, и пропало оно😔 малой так толком грудь и не брал( в итоге с 3-х месяцев на ив, я в принципе и не сильно расстроилась , но со след.беременностью буду изучать гв. 3 месяца первых были для меня самые ужасные🔨 малой спал по 20-30 мин, просыпался ночью каждый час😁 до 4-х мес колики, режим стал налаживаться ближе к 7 мес . Легче стало, когда сам пошел, сейчас конечно есть свои трудности, в каждом возрасте есть как свои + так и -. Я понимаю, что это наш ребенок и никто ничего нам не должен, но за этот год и 7 мес один раз с малым погулял муж этим летом,аж один час(я успела лак с ногтей на ногах стереть😹), свекровь ни разу с малым не вышла на улицу, ни одного раза за все это время никто не пришел , не забрал малого, и не сказал, я тебя закрою в комнате, ты поспи еще 2 часика, на это я очень злая до сих пор. Малой просыпается в 7-8 утра, засыпает около 23-00:00, у меня тупо истощение организма, сил нету последних месяца два, я тупо заставляю себя пойти с малым на улицу, а заставляю, потому что на улице за ним тоже нужно постоянно бегать, я и минуты не могу постоять на месте, и я не преувеличиваю - говорю как есть, летом мы обходили за час 5 площадок , я прыгала и через заборы, и кричала прохожим чтобы присмотрели за коляской 5 мин, пока я малого через забор обратно перекину и сама перелезу. Мне сейчас реально очень тяжело, а тяжелее еще от того, что все говорят "тю, и чего это мне сложно...", муж как будто тупой, я уже не знаю какими словами его называть, я пытаюсь достучаться до него уже битый год и 7 мес, а он ни разу не сказал мне, ты отдохни,а я пойду с Тимой погуляю-ни разу. Мне очень обидно(((
Спасибо за очень полезный отыв, сама не знаю какая я буду в этот период.
о послеродовой депрессии нужно рассказывать на курсах, которые проводят в ЖК и подробно, а не в двух словах. Кто не прошёл через это, думают что это временная слабость и нужно взять себя в руки. Хорошо, если рядом хоть один человек может понять тебя. Мама просто орала на меня, когда я психовала. Муж не знал что со мной делать, просто уходил в себя и молчал. А я очень любила своего малыша, но ничего не могла с собой поделать - хотелось лежать и ничего не делать, все время плакала (свекровь масла в огонь подливала), первые 3 месяца не выходила из дому, срывалась на малыша... как представляю сейчас что я делала - аж мурашки по коже, раскаиваюсь, но уже ничего не вернуть. Жалею что столько времени и любви недодала ребёнку... Не помню точно сколько это длилось... год или больше... Одно знаю точно - это страшно, но сидеть в 4х стенах нельзя ни в коем случае. Заставлять себя гулять, пусть хоть на 5 мин в магазин, хоть в парк о какашках с такими же рамами поговорить. Найти себе хобби, каждое утро приводить себя в порядок, иначе это все за тянется надолго...
Присоединяюсь к клубу побывавших в депрессии послеродовой... Так уж вышло, что не могла выйти нормально на улицу даже с пупсиком погулять... первый месяц -вообще ад адский... накрывало меня... плюс малыш не набирал вес, а худел, желтушка не уходила, и молока мало было....единственно что-на малыше не срывалась... срывалась на муже... хорошо что не развелись!. счас уже черед 7дней нам 3 месяца... попустило))) жду когда малыш начнет сидеть/ходить... чтобы можно было вывозить его
Вы молодец, что говорите об этом. А то многие такие типа супермамы непробиваемые...
У меня был момент, когда мне казалось, что я не люблю сына. А так - да кормить больно, да люди бляди, чо ж теперь?
ох, спасибо. после вчерашней ночи, очень ценный для меня пост,а то мысли в голове всякие дурные и очень дурные...хоть у меня уже и двое деток
бывает такое, я тоже первое время не представляла, как я одна с ребенком буду ) но мятный чай нельзя-он ухудшает лактацию. Можно мелиссу
отличный пост. вы большой молодец что прошли через это, сделали выводы и еще поделились таким личным со всеми. спокойствия вам и радости
Такие посты нужны. Материнство это не только розовые сопли и радость. Послеродовая депрессия посещает оч многих. Плюс к этому, очень сильно меняется образ жизни - с чем тоже не легко быстро свыкнуться.
Да уж......но слава богу, все наладилось и дальше продолжает налаживаться.....делаю всем девочкам не знать, что это такое, и вам скорее забыть и реабилитироваться. Спасибо!
☺ спасибо, что написали. Очень полезно. И может быть с любым. Мне моя мама тоже несколтко лет назад рассказывала, что со мной у нее было подобное. ☺Я бы никогда не подумала что это могло быть - она медик, нереально спокойный и рассудителтный человек. Но.. ☺ грудт я боала только в роддоме при враче - все ( смеси мне высылали черт знает откуда из дальнего востока родственники - у нас их нельзя быдо купить там где мы жили), со мной 1 мес. родители попали в аварию, дальше мама заболела инфекционным заболеванием ☺ и ей месяц ко мне нельзя было подходить. И тогда папа взял отпуск и занимался мной ☺ - я папина доця в итоге. У меня на данный момент такая домашняя обстановка, которая здорово будет подливать масла в огонь и я тоже этого боюсь. Помочь мне сможет только муж. 😕Я вот на этот НГ уже бросалась тарелками - впервые в жизни. Довела свекровь + гормноны наверное... я до сих пор от себя в шоке. 😆😆😆... мне вот недавно снилось, что я разговариваю со свекровью и рублю с плеса всю правду-матку еще и матами. 😃 Я в жизни никооогдааа не употребляю такие словаааа. ☺ Может после родов вдруг я и выскажусь 😆😆😆. Хотя врядли это что то изменит.....
Я под конец пребывания в род доме начала ощущать что-то не ладное.. Потом при выписке поругалась очень сильно со своим папой, мы неделю тупо не общались. Я всю эту неделю крокодильими слезами плакала.. Наверное депресси+ ссора. Но потом все было хорошо. Верю что это гормоны но допускаю это еще как неготовность человекка к ребенку. Я именно как представляла это все так оно и есть. Еще вырастила младшего брата.. Он был очень сложным ребенком, орал сутками. Поэтому наверное все для меня есть нормой
все описанное не считаю чем-то страшным, ей богу. Ведь мир и правда жесток, а кормить и правда больно.
Интересная история. У меня такого с первым даже не было. Меня как-то сразу расположило к ребенку.
Ну, а Вы молодец, что собраться смогли!
у меня с первым было очень похоже на вашу, со вторым и третьем уже нет. знала на что иду
У меня такой херни не было.А вообще я по жизни нервная ,неуравновешенная особа .Дипресуха мой лучший друг)))А в беременность все гладко))ну поплакать могла))Сейчас мне кажется хоть кирпичами по голове бей ,я такая спокойная как накуренная муха ,ну только очень сентиментальная .
Да... У каждого - свои трудности и способы адаптироваться к "новой" жизни. Главное - это не оставаться одной, и не отказываться от помощи родных!
@mamaruru Читайте внимательно,этот диагноз я и не отрицала.
@yliua29 послеродовая депрессия-это мед.диагноз.так что отрицать её-это тоже самое,что отрицать,ну к примеру, грипп.
lookmedbook.ru/disease/poslerodovaya-depressiya
У меня тоже была депрессия, правда немного не такая. Сразу после роддома мы попали в больницу с желтушкой, долго писать не буду, но это был ад! По- моему лечить надо было меня, а не ребёнка. Я выла там сутками, меня уже все врачи знали. Но слава Богу все прошло! Я думаю после родов у всех есть период, когда сносит крышу. Не переживайте, вы родили замечательную дочурку и это главное!
@sakoshka Всем тяжело,первое время никто не может совладать с эмициями и т.д.
Но,я всё же останусь при своём мнении.
Есть люди которые,понимаю что всё зависит от них и сдаваться просто нельзя,а есть те,которые не привыкли к каким либо трудностям и понимают,что ихним проблемы может решить кто то другой,но в этой ситуации увы..Вот и депрессия.
@yliua29, это никаким образом не относится к трудностям. Это выброс гормонов и у всех он разный. У кого-то немножко у кого-то сильный. Смысл поста не в том чтоб поныть а помочь тем кому непонятно что происходит справиться с ситуацией. Если вас не настигла депрессия - вам повезло. Я очень сильный человек и могу пережить многое что и делала но после родов у меня тоже пару дней был ступор и слезы. Это нормально)
Вот хоть убейте не понимаю я всего этого.
Уверенна, депрессия настигает тех людей,которые абсолютно не привыкли к трудностям.
Все также было;(((. Только с тем отличием, что муж вместо поддержки и помощи грозился вызвать психушку, потому что первых два месяца я тупо билась годовой об косяк двери. Я срывалась и кричала на манюню, потом сидела и рыдала над ней и просила прощения. Да все было... Я радость материнства почувствовала после 3 месяцев.
отличный пост,спасибо .Вам не должно быть стыдно,"послеродовая депрессия"это диагноз и уж точно не глупые выдумки😠
Очень хороший пост и правильные выводы!... Я вот в истерики впадала, пока была беременная, прям скандалы мужу устраивала.. Все на гормонах...:( а потом расстраивалась, что у меня теперь беременность не идеальная, не такая, как я себе представляла... А потом в какой-то момент я сказала себе, что она идеальная, потому что все хорошо, со мной и с ребёнком. И стало лучше. После родов тоже были всякие мысли в голове и жалость к себе... Слава Богу, на ребёнке это не отражалось. Через пару месяцев прошло. И я очень рада. Фуф!:)...