Постоянно полощу морской солью и корой дуба

пасту салат возьмите,она как Парадонтакс)

Отвар из коры дуба! Действенная штука 👍🏼

Мне стоматолог порекомендовала отвар из трав делать, если хотите напишу каких) и парадонтакс. Ещё есть мазь мараславит, мне её рекомендовали но я на себе не использовала ни разу)

Мне стоматолог рекомендовала полоскать листерином после чистки

Мне ничего не помагало,единственное что я могу посоветовать так это пасту зубную ,я купила себе лесной бальзам с прополисом,а на смену беру с ромашкой,она очень дешевая но эффективная,мне помогло,попробуйте может и вам подойдет!)))