Спасибо девочки! Накупила в русском магазине всего кефир ряженка творог, ненарадуюсь! 🙈👍🏼@mrsgrigory, @irinatrifoni @katykatyz @mcroft @modeline @alejandra82
Я кисломолочные каждый день ем . А вот молоко перестала , хотя его можно , но немного . Чистым не пить , только в чай добавлять
можно все кисломолочные продукты , молоко только 200 мл в день 😁 это то что я знаю
Творог , ряженку каждый день ем и пью