Девочки, посоветуйте , пожалуйста , йогу- гимнастику- аэробику -что угодно для физического развития…

А чего вы в спортлайфе не можете на йогу пойти ?

В Подольском фитнес-клубе есть занятия для беременных

Как спецпрограмма

me v0702, @juliandrew девочки, спасибо , не интересовалась , буду ходить 👏

@juliandrew, потому что часть инструкторов Спортлайфа не очень хорошо знакома с нюансами, к сожалению. И в условиях групповой тренировки сложно все время обращать внимание на беременную девочку, а группы немаленькие, особенно утром. А оплачивать дополнительно к клубной карте индивид тренировки - достаточно накладно. Если до Б занимался и знаком с инструкторами хорошо - можно ходить. Но начинать там заниматься во время Б - не советую. В Спортлайфе есть даже услуга переоформления клуб карты в связи с Б, потому что они не берут на себя ответственность за вас, когда вы в положении, к сожаленью((

азбука для родителей - там и йога, и фитбол, и дыхательная гимнастика и т.д. 100 грн занятие, абонемент естественно дешевле

@elenapalii, замечательно !! Спасибо большое !🌸

@katyayablo4ko, спасибо большое !🌷

Подруга сейчас ходит в Азбуку для родителей на Оболони, очень довольная. Занимается и йогой, и фитболом, и еще у них там есть специальное занятие по подготовке дыхания во время родов)

@anastasiia_gunko, 🌸спасибо !!