Девочки :) проведите курс молодого бойца ,что можно на ГВ,что нельзя ??Какой режим питания соблюдать…

У меня есть табличек сохранённых пару штук, девочки выставляли, сейчас скину

И ещё

http://breastfeeding.org.ua/how/feed/nutrition.html

И вот 🙈

Я повелась сначала на эти все диеты, в роддоме запугали капец как, ну а я молодая, неопытная) У ребенка были дикие колики, я уже грешила на все, даже на воду! Но потом умные врачи и люди рассказали, что колики никак не влияют на то, что кушает мама) Единственное может быть аллергическая реакция в виде пятен( не путать с акне). Но это в случае если у вас в семье есть аллергики, надо продукты вводить по чуть-чуть. А так кушайте все, что и раньше. Единственное осторожно с цитрусовыми и шоколадом. Но я ела абсолютно все потом и одним махом)) Колики как были так и остались до 2,5 месяцев потом ушли)

Я тоже кушаю все, кроме шоколада, кофе, цитрусовых и тому подобных. Мне и врачи сказали так есть

А к вам педиатр не приходила и медсестра? Сразу после выписки.. Они должны были все рассказать. Мне дали и таблички и все подробно обьяснили

моя мама говорит что все эти диеты бред полнейший!

ведь во время беременности мы всё кушаем ребенок получается тоже, так какой смысл ограничивать себя при ГВ?.

и бабушка моя тоже так говорит у бабушки 3ое дитей а у мамы 2ое.

можно кушать всё что ты кушала во время беременности, просто следить за реакцией ребенка!

@ldz, от спасибо вам ;)

@ykki, я тоже так хочу кормить и есть все :) я аллергик .но будем посмотреть ,как оно будет .спасибо :) уже знаю,что это реально ,вы тому пример :) спасибо

@beurself, та ещё не родила 😅😅готовлюсь :) хоть буду знать ,что отвечать на вопрос "что тебе привезти покушать ?"

@zvezdo4kavshoke вот тогда осторожно с теми продуктами на которые у вас аллергия. Но не стоит есть одну гречку и вареное мясо! Мама должна питаться полноценно! Вот моя сестра живет в Америке, она говорит, что там сразу после родов на выбор китайское, итальянское или американское меню))) Про диеты там никто не слышал! Кормят грудью спокойно и кушают все)

@zvezdo4kavshoke

я только об этом с мамой сегодня говорила. Она сказала, что ела всего по чуть-чуть, кроме перченого, острого, кислого, сладкого, что может повлиять на вкус и запах молока при ГВ, ну и по-меньше продуктов, которые у взрослых вызывают запор, например виноград. Мне кажется, что эти диеты-очередные выдумки тех, кому стало скучно😄. Просто нужно следить за питанием, кушать все, что кушалось до этого, естественно, в чем-то себя ограничить ну и смотреть за реакцией малыша🤗

Посмотрите видео Нины Зайченко. Очень доступно объясняет.

я, когда старшего кормила, ела белый шоколад(люблю его)....говорят ещё, что пиво можно безалкогольное

@sone4ko2404, я стесняюсь спросить ,но почему нельзя кушать сырые овощи и фрукты ??

@vrubel, ok ..спасибо :)

@zvezdo4kavshoke сама задаюсь таким вопросом)))))